沈緣初猛吸一口長氣伸手向前抓杠。蹬杠shapo接蹬杠特卡切夫；屈體葉格爾；跳轉360，分腿特卡切夫，接pak空翻，再接蹬杠shapo180！動作質量和前兩位高手比起來不怎麼樣，轉體角度、空翻高度、shapo的動力性處處挑得出“槽點”，然而竟然能夠真的被她在正式比賽器械做成一套6.0，哪怕隻是賽台，意義也絕對不容小觑。

“嘿！靜靜姐，笑笑姐，我這雞血發揮，你們怎麼也不表揚表揚我？”沈緣初掐着這一場賽台結束的最後時限樂颠樂颠跑下來，無奈又是一個小冷場，被她點名的兩人提前進入平衡木一級戰備狀态，哪有心思聊天。

還是安辰仗着身高優勢，“倚老賣老”地拍了拍沈緣初腦袋，笑道：“嗯，長進确實不小。”

高低杠的訓練時間能夠顯得比較寬裕，還是因為這項目本身一個成套的耗時短，大家又都空前順利。而差不多的訓練時間放在平衡木上就相當緊張了，偏偏這一項上場的四個人還各出了些狀況。

“安辰的小翻上，錢笑笑的直360，李竹君毽子後直……都單獨再來兩遍。”一邊說着章齡一邊便用贊許目光看向林舒靜，這孩子真是悶聲幹大事啊，還是屬她最省心，一個成套下來一點兒沒有明顯晃動：“靜靜你的表現很好。等下時間可能還稍微有多，這個時間留給你，可以再去練一下你覺得最沒把握的動作。”

林舒靜認真點頭，等李竹君的第二個毽子後直站穩之後，交替上去又做了一遍兩次小翻接1080下。落地度數欠缺不到30度，且掩飾越發熟練了，章齡和陳松濤一齊點頭，以他們的經驗來看這個動作現在八成不會被降組。

而再下一場自由操的賽前訓練，總體情況要令人放心得多。除了沈緣初的團身旋出界，其它三人的成套都穩定發揮。不得不說華國隊這三套自由操，難度在線、音樂編舞各有特色，大空翻、高難轉體、各類連接一應俱全，煞是賞心悅目。

“大家都不錯的，可今年的自由操金牌是有挑戰的——也不是說拿不了，就是她們三個需要盡全力發揮去争取。”換項間隙章齡點評着：“日本去年拿銀牌那個村上在名單裡。”

“但是她肯定沒有去年的難度，不是年初一個世界杯傷退手術了嘛。我看了早場賽台，頂天也就5.5，團720旋什麼的都沒了。”陳松濤不以為意：“否則怎麼可能不安排她去世錦，來了亞運？”

“日本隊那邊一線肯定是要去世錦，今年團體成績關系到明年的資格嘛。她競争力肯定比去年是大大下滑了，而且隻比兩項，沒有全能。但也不能掉以輕心，她的基礎好，空翻高度還是有優勢。”胡旭平的态度比較一貫平和：“她跳馬還保持着720,動力性蠻好的。”