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第44章 減肥初見成效

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沈寶珠說道:“我在想晚上要吃什麼。”

她想起了郭秋芳皮桶裡面的魚和扇貝,不禁犯起了饞。

沒想到沈寶珠竟然和宋明禮想到一起去了。

“想不想吃海鮮?”宋明禮笑着看着她。

沈寶珠點了點頭:“想。”

宋明禮說道:“走,咱們去撿海鮮!”

宋明禮從廚房裡拿了一個皮桶來,和沈寶珠一前一後地走向了海邊。

雖然是晚上,但大海上還是反光的。

月亮漸漸地升起來了,把海水照得更加明晃晃的。

沈寶珠挽起褲腿,準備往淺水灘走。

胳膊被宋明禮抓住了,宋明禮說道:“現在晚了,下海太危險。尤其是我不在的時候,你自己更不要一個人下海。等潮水褪去了,就有一批可憐的魚被留在海灘上。”

沈寶珠半信半疑:“真的?”

宋明禮朝波浪湧動的大海揚了揚下巴:“你看。”

隻聽到海水一陣嘩啦啦的湧動,接着,海浪後退,退潮了。

沙灘上,果然留下了擺動尾巴的魚兒,還有一張一合的大扇貝。

沈寶珠十分高興,看來這海裡海鮮真多!

于是趕緊彎腰撿,把撿來的魚兒扇貝什麼,都丢進皮桶裡。

很快就撿了滿滿的一皮桶。

眼看着下一個浪潮又要來了,宋明禮一把拽住在淺水灘撿的正盡興的沈寶珠,提醒她道:“浪潮馬上要過來了,我們回家吧!”

沈寶珠手裡還抓着兩條大魚,戀戀不舍地點了點頭:“嗯。”

她還從來沒有輕易地撿到過這麼多海鮮,明天一定要接着來撿!

沈寶珠要進廚房做飯,被宋明禮堵在了外面:“女孩子進廚房老的快,我來。”

說着一脫襯衫,露出了一件白色背心。

結實的手臂肌肉和腹部肌肉線條清晰可見。

“咕咚。”沈寶珠盯着宋明禮的腹肌吞了一口口水。

她趕忙笑着解釋道:“我餓了。”

還好宋明禮沒有多想,笑道:“你等着,我馬上就去做晚飯。”

宋明禮不讓沈寶珠進廚房,沈寶珠便把今天摘來的三個椰子開了,把椰子汁倒出來,整整兩大碗,她和宋明禮一人一碗。

過了一會兒,一條香噴噴的清蒸魚便做好了。

現抓現殺的魚就是香,宋明禮的廚藝也好,沈寶珠吃得大快朵頤。

吃完了魚肉,又喝了椰子汁,豐盛美好的晚餐終于吃完了。

沈寶珠吃得差不多了,趕緊站起來,離開餐桌。

她要控制自己的食欲,不能吃太多。

而控制飲食最好的辦法,就是在适當的時候遠離食物!

人永遠不能高估自己抵抗誘惑的能力,所以最好的辦法就是遠離誘惑!

宋明禮見沈寶珠吃的不多,有些意外,問她道:“你吃飽了嗎?”

他牢記程敏的叮囑,千萬不能餓着沈寶珠,所以每次做飯都刻意做得很多,但是沈寶珠每次吃飯都是正常人的飯量。

沈寶珠忙說道:“我晚上不能吃太多,不然不消食。”

沈寶珠說完,就趕快回自己房間了,生怕宋明禮勸飯,而她目前對自己抵抗美食誘惑的能力還不是很自信。

回到房間,沈寶珠盤腿坐在地上,開始打坐。

閉上眼睛,關注自己的呼吸,把頭腦漸漸地清空。

現在通過冥想,她已經逐漸能夠控制自己的身體了,跟這個身體也漸漸地熟悉了。

雖然有時候行動還是顯得很笨拙,但是已經比剛剛重生的時候好很多了。

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