程敏說道：“花生啊。”

沈寶珠道：“它都能榨油了，你說它的含油量不高嗎？吃了這麼幾粒花生，相當于喝了一勺油，危害可大了！你以後别吃花生了，就好好吃飯。”

程敏恍然大悟。

難怪她每天吃幾粒花生米就飽了，原來花生這東西含的熱量高！

這麼說來，她還不如好好吃飯呢！

程敏感歎，幸虧有寶珠提醒，要不然她還以為自己克制了飲食呢，結果适得其反。

程敏忍不住感歎道：“寶珠，你咋懂得這麼多？”

沈寶珠便随口說道：“娘，我以前可是個大胖子，我是硬生生地把自己餓瘦了，我以前就是愛吃花生，亂吃熱量高的東西，才把自己吃到那麼胖的。”

程敏想到以前的沈寶珠和現在的的沈寶珠胖若兩人，頓時對沈寶珠的話深信不疑。

幸好有寶珠在，要不然她就南轅北轍了。

沈寶珠說道：“娘，我減過肥，對吃的東西最有研究。你以後就按照我說的吃，吃能吃的，吃健康的食物，這樣才能起到控制飲食、舒緩病情的作用。”

宋曉敏在一旁聽了，也感歎地說道：“嫂子，幸虧你懂得多，我差點兒害了娘。”

當天中午，沈寶珠特地給程敏煮了雞蛋，然後又用清水煮了一拳頭青菜，旁邊搭配上一小團糙米飯。

撒上鹽巴，端給程敏吃。

程敏皺着眉頭吃了幾口，太淡了，但是想到這是寶珠給她的，她就硬着頭皮吃下了。

吃完了飯，沈寶珠叫給宋曉敏，跟她一起去後山去。

宋曉敏雖然不明所以，但還是背着背簍，跟沈寶珠一起出發去大河村附近的後山了。

沈寶珠一路走，一路告訴程敏道：“娘這種病，雖然不能根治，但是有幾種野菜是可以減緩的。一個是蒲公英，一個是馬齒苋，還有蕨菜。這幾樣東西都長在後山，一會兒你見了就采，我們多采一些，帶回去給娘吃。”

後世信息很發達，雖然沈寶珠不是醫學專業的，但是也知道這幾樣野菜可以控制血糖。

剛好這個年代這些野菜是最多的，漫山遍野，不要錢。

宋曉敏感激地說道：“寶珠姐，有你在真好。”

沈寶珠和宋曉敏到了後山，見了蕨菜、馬齒苋、蒲公英這幾樣野菜就采，很快便各自采摘了一背簍，滿載而歸。

宋曉敏高興地說道：“寶珠姐，以後娘的病情總算能得到控制了！”

沈寶珠卻眉頭微蹙，她想起了程敏吃中午飯時難以下咽的樣子。

這些菜雖然對控制程敏的病情有幫助，但味道的确是不敢恭維。

天天吃這些東西，隻怕會讓病人本就不多的生命裡更是覺得人生黯淡無光。

沈寶珠思索片刻，便把自己的背簍交給宋曉敏：“你先背着回家，我回去一趟。”

說完沈寶珠便轉身又回到了後山。