早上起來跑步。沒吃飯，有點餓，但還好。

早飯仍然帶了榨菜，這東西大家都喜歡。

練習正步。休息時間學了拉歌，（也是原來玄外的女漢子f）和（号稱極品的男生Gi）嚷着讓我唱了《隻要平凡》，随後有三個人唱了《國際歌》。

午飯。午睡。我在看《禅與老莊》，（幹飯人z）靠過來也想學。我們學到了禅定的分級：一禅是專注于數呼吸，二禅是專注于呼吸，三禅是專注于鼻頭，四禅反觀自身不淨。如果不算内視，我可以做到二禅。

“——不愧是修仙者！”

“……”

選标兵。标兵是（f）和（YY純合體）。