2020年11月10日，星期二。

天真冷了……我好像說過了，但，讓我再說一遍吧！

過去一早送Q7的時候，我雖然穿着我優衣庫的呢子大衣，但是不扣扣的，現在就不行了，下午回來的時候，雖然陽光還很好——我用的飛快的防曬霜能證明這一點，唉……過去一管防曬霜，我都不知道要用多久。

我是個懶散的，經常拿什麼五合一三合一來對付，而且一定是挑不用卸妝的那種。

嗯，我看有一些美妝也教導，那種是沒有用的。是不防曬的，但，我看看自己的臉，好像也湊合了。

說一句拉仇恨的話，天生白皮……

哈哈！

不過也沒什麼好的，年輕的時候不是太明顯，超過二十五以後就有苦頭了，特别是當年不知道愛惜身體，很容易過敏- -

白是真白，容易過敏也是真容易過敏。

所以我的護膚品裡，有一項是一定要有的，那就是抗過敏T T

對于我來說，什麼美白啊抗衰老啊都沒抗過敏有用。

嗯，說到這裡，要說一句題外話，那就是喝銀耳湯有用。

真·有用。

中國的這些補方，經常被各種分析研究放在地上摩擦，我不能說沒有道理，但個人體會上……還真不一定是像他們說的那樣。

比如阿膠。

現在有說阿膠是智商稅，但我吃同仁堂的阿膠是有效果的啊，而且是很明顯的效果。

——吃别的地方的沒有，除了同仁堂的，我還吃過東阿的，還有我瑜伽老師自己熬的，還有我朋友自己去藥店看着人弄的，說起來應該都還不錯，但其他三種，吃了也就吃了，算是個不錯的小甜點？通氣血之類的感覺就沒有了。但同仁堂的有。

銀耳也說補充不了什麼膠質，但我這幾個月沒事熬點銀耳湯，皮膚明顯是好了啊，經常看鏡子，都要自美一下，~(@^_^@)~

所以這些東西，大概就是看個人體質？

我過去不怎麼外出，也就不防曬，現在天天要外出，自己都有點心虛——不怕黑，但實話實說，怕老。

聽到别人說，哎呀，你不像這麼大的啊，心裡就美滋滋的，别管人家說的是真的還是假的，~(@^_^@)~~(@^_^@)~

唔，現在是晚上九點多了，我也不知道今天能不能把這一章寫完，因為我下面還要找Q7讀書，他也還要拉着我去給英語打卡，再之後呢，我還要去練一會兒瑜伽——其實是不太想練的，但不練不行，腰疼啊肩膀疼啊脖子也疼啊！

想到哪裡說哪裡吧。

我公公這幾天還算穩定，他真的是一個非常責己的人。

那一天小灰灰去守夜，他晚上流鼻血也不說，他背對着小灰灰，他也沒看到，早上起來見他滿臉是血，吓了一大跳，好在還沒什麼事。

我安慰小灰灰，說以我民科的判斷，那些帶癌生存的，大概都是同癌症和解的，就是，咱們也不想着消滅癌症，它呢，也不再發展。

小灰灰覺得是這樣的，覺得他家老爺子能往這方面發展，我們也希望是這樣。

我們期盼這能像糖尿病一樣，好不了就好不了吧，我們求同存異。

我小叔子他們回來後，我們家算是能緩解一下，小灰灰不用天天去守夜，我也不用天天做午飯了。

前一段我是每天早上六點起來，折騰完小孩，再弄中午的飯菜，這飯菜是要送到醫院的，雖然我公公是個不挑剔的，但這時候，我自然是希望能盡力合他的心意。所以經常是頭天晚上就先問問明天想吃什麼，做什麼好不好。他這個病，是要多吃海産品的，什麼海帶紫菜蛏子扇貝，但他以前就不喜歡，現在更不是太愛，我們隻有哄着他吃，不過也不能一直讓他這麼吃，就是間隔着。

今天炖了排骨，明天做個紫菜湯，後天再炖個牛肉……

隻是肉菜當然也不行，還要再搭配個素的。

而既然做了，當然不能隻做他們老兩口的，自己的也捎帶上吧，小孩晚上回來也留一口，還有小灰灰。

于是那一段，我們家買牛肉，一次會買兩斤！

一天吃完T T

排骨也是一次兩斤……

但這麼一對比，就發現還是做飯省了，買的伊賽的牛肉，兩斤也不過百十塊，素菜除非買竹筍這樣的，一般十塊錢以内就能搞定，也就是五口人——或者說六口人，因為我中午吃一頓，晚上，有時候也會再來點，一般也不會超過一百五。

這要放到飯店，沒個二三百，是絕對下不來的。