餐後流川楓徑直去客廳放錄像，櫻木花道張望了下主動幫雪奈收拾起碗碟，雪奈見他熟練的架勢，心中再次肯定他是個勤快顧家的孩子，跟自家五谷不分、四肢不勤的那個不一樣。
“HANA用過洗碗機麼？”
“沒……”
“來，我教你怎麼用。”
“嗯嗯。”
島台和料理台很快被請幹淨，雪奈讓櫻木去客廳等着，自己則往玄關外走。
客廳的沙發上，流川楓捏着一串葡萄大馬金刀的坐在那兒看錄像，餘光注意到櫻木過來了，故作不經意的把桌上的果盤往他來的方向推了推。
想讓他把櫻木當客人一樣細緻招待那是不可能的，但是客人該有的實惠待遇，他不會藏着掖着。
櫻木似乎被電視機裡播放的NBA賽事錄像吸引住，他沒有坐沙發，直接盤腿坐在茶幾和沙發間的地毯上，眼睛眨也不眨的看着熒屏，偶爾手會摸到果盤上，本能的撿果子吃。
雪奈回來的時候，果盤已經見了底，她不得不感歎倆人真是好胃口，這麼吃都不會撐嗎？
“Yuki，你抱的什麼？”流川楓先注意到雪奈懷裡的大紙箱，好奇的伸手接過來。
“一點保健器材，來吧，收拾下，我給你們看看怎麼用。”雪奈拍拍手。
三個人圍攏在沙發邊，雪奈掏出箱子裡的東西，開始對兩人解釋。
“我現在要做的叫‘打腳’，楓醬你腳伸過來。”她直接坐到茶幾上，把流川楓一隻腳放到膝上。
“這個打腳，其實是醫護人員給傷員做康複訓練時會用到的，針對腳踝一類的傷病。”雪奈意有所指。
倆少年幾乎立刻就反應過來。
“大猩猩……”
“我有請教過專業人員，現在很多體育運動為了降低在賽場上的崴腳風險，也會在賽前進行打腳。”她看向流川楓，“就是體檢中心的真夜小姐說的，楓醬，你還記得她嗎？”
流川楓點點頭，他平時多和渡邊對接。
真夜葵主要是和雪奈聯系，溝通調整他的飲食和保健方面的事宜。
海南賽後，雪奈第一時間就聯系了體檢中心，其中一件事就是詢問關于降低籃球員腳傷的方法，這是赤木的傷勢給了她危機感。
“現在我來演示打腳流程，你們注意看。”
倆隻少年脖子抻長，兩臉認真。
“先纏這個泡沫繃帶，這個是為了打底，防止外層膠布直接沾到皮膚，就這樣‘8’字纏繞……然後就膠布……可以多貼幾層，支撐性會更好，尤其是主要韌帶的位置……韌帶是什麼？HANA知道麼？”
櫻木眨着眼睛點點頭又迅速搖搖頭。
“簡單理解就是筋，有彈性的，有它才能伸展跳躍，對運動員來說韌帶和肌肉一樣重要，甚至更重要，除了韌帶，還有保護關節也很重要……”
雪奈突然停下打腳的活兒，開始對着流川楓的身體指指點點。
“比如這個位置，膝蓋，腰背整條脊柱，肩部還有後腦等等，這些部位平時一定要注意保護，因為哪怕傷到一點對運動生涯來說都可能是緻命的……”
流川楓其實聽過很多身體保護方面的知識了，叮囑的人包括他初中的教練、隊友，體檢中心的醫師，他當心理醫生的媽媽，哦，當然還有雪奈的碎碎念。
所以現在，這些話雪奈主要是給櫻木講的。
而櫻木面對新内容，态度也十分慎重
雪奈見他聽進去了，又開始語重心長的啰嗦，“要學會保護自己的身體，不管打不打籃球，這都很重要，你們平時的玩鬧，有時候真的動作過了些。”
櫻木蹦起面色，嘴動了動想說什麼……
“水戶他們進風紀委了。”雪奈卻突然轉移話題，“如果你們遇到别人的挑釁，我希望你們能冷靜些，能避則避，或者直接去風紀委找熟人解決問題。”
“避戰，是自我保護，不丢人，明白嗎？”
雪奈話說的懇切又透着關心，櫻木花道垂下頭，心裡很是五味雜陳。
流川楓對此等勸誡卻有些左耳朵進，右耳朵出。
雪奈看出他的不以為然，不由用力瞪了他一眼。
他和櫻木不一樣，櫻木知道打架是不好的事，而且他不良的日子确實算得上到處尋釁滋事。
而流川楓……他認為自己每次出手都有理的很……所以在遏止争鬥這方面，他才是難搞的那個……（小流：該出手時就出手，風風火火……呃……）
“好了，跑題了，繼續打腳……”雪奈見效果也就這樣了，重歸正題。
她放慢速度纏好流川楓這隻腳丫子，然後有指了指幾個關鍵位置重申了打腳要點。
“每個人的發力習慣不同，打的時候松緊你們自己把握，當然要稍微緊一點，有一定的手束裡才能起到防護作用。”
“現在你們，先給對方互相打一隻腳，然後再自己打另一隻，遇到不懂的地方，問我，我幫你們看着。”她開始布置作業。
這倆人雖然平時愛鬥氣，但該認真的時候也絕不懈怠，作業完成的很順利，甚至有些超出雪奈預期的好。
流川楓的動手能力一直很強，手指又靈活，膠帶打的整齊漂亮，甚至立刻就加入了自己的思考，在給自己打腳時調整了部分膠帶粘貼的位置。
而櫻木，就算得上完美複刻了，他學東西也很快。
對此雪奈很滿意，放兩人戴着繃帶去家裡的半場籃球館活動實驗。
二人去了，回來後使用感想各有不同，但一緻認為這東西有用。
“箱子裡還有很多材料，明天帶到學校去，對内傳播教授就靠你們兩個了。”
随即她朝櫻木花道擺出一個微笑，“HANA，楓醬嘴笨，主要還是要靠你來傳達，辛苦啦，嗯，要是後面反響好，我會跟校方反映給其他體育社團的同學們普及的。”
“你放心吧，大師傅，交給我這個天才沒錯的！”單純少年果然被激發。
流川楓撇臉不服氣，哼，Yuki在造謠，誰嘴笨了。
雪奈拍拍他的背，呆瓜，給他争取偷懶機會還不領情。
……
晚上睡覺前，雪奈找出家裡的傷藥用品，先給櫻木送了些，然後端着托盤下樓。
“楓醬，來上點藥喽……”她一樓卧室，進門就發現某人已經呈大字狀癱在床上均勻吐息了。
“唉，不愧是睡界名将哈……”她談口氣認命的走到床邊，擺出幹活的架勢。
先處理了他臉上的傷，這家夥雖然肌肉發達，但皮膚很薄，磕碰下就很容易破皮出血，尤其是這張嫩臉。
藥上到傷口上大概是有些刺痛，處理到脖頸的時候，流川楓慢慢睜開了迷蒙的狐狸眼。
“唔……Yuki……又偷襲我……”
“什麼叫我偷襲你？”雪奈面容淡定，手上活計沒斷，嘴上指摘，“還有，麻煩把那個‘又’給我去掉。”
“哼哼……”
“身上有格外疼的地方嗎？”
“沒……都小傷……哈嗯……”他懶懶的打了個哈欠。
她扯過他的胳膊，把蘆荟和薄荷做的凝膠抹在那些細小的挫痕上。
流川楓枕在枕頭上歪頭看，想說這點痕迹明天早上就能全好了，不用抹藥膏。
但是這藥的膚感冰冰涼涼還挺舒服，他也就懶得開口，靜靜享受了。
“好了，背心脫了，我看看裡面。”
流川楓拱着身子把身上的黑色背心扯下來撇倒床邊。
因為他和櫻木的‘搓澡大戰’全程都是追逐賽模式，所以澡巾挫傷大部分在背面或者臉這些容易得手的部位，前。胸倒是沒什麼痕迹。
隻有幾塊在籃球館互毆時留下的皮肉傷，現在正是淤青返上來的時候，因此看着還挺慘。
雪奈看着他這些青青紫紫的斑塊就來氣，手上不由就加重了些力道。