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第11章 賽前

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在秦鶴面帶微笑卻隐含威脅的眼神之下,池洄洲隻能乖乖地任由浩鴻濤用熱毛巾幫他擦了汗,末了,秦鶴還問了一句。

“舒服了麼?”

看着呆若木雞的池洄洲,秦鶴又開口了。

“舒服了就好。” 然後,她轉過頭去,叫住了端着盆對着正要出去的浩鴻濤。

“他這幾天可能會持續的低燒,你要是有空的話,就每天來幫他一把。”

從此以後,池洄洲再也沒有試圖反抗過秦鶴。他總覺得,如果再違抗秦醫生要求的話,可能會發生什麼更了不得的事情。

不過現在,他總算解放了!看着浩玉芬遞給他接下來的訓練計劃跟比賽要求,他覺得全身上下充滿了使不完的力氣,可以去水裡再遊個1萬米!

不,1萬米還是算了……

看着不知道為什麼,突然蔫了一下,然後又迅速恢複正常的池洄洲,浩玉芬有些好笑地開了口。

“你的第一場比賽會從十月中旬開始,一直持續到青年錦标賽的前兩周,也就是11月25号為止。這段時間裡,我希望你能跟我一起努力,弄清楚你身體素質的極限。”

這幾天,浩玉芬也在反思她的所作所為。畢竟,池洄洲這種類型的遊泳選手是國内從來沒有出現過的,而她卻一直用老套的思維在訓練和約束池洄洲的發展,實在太不該了!

趁着池洄洲生病的這幾天,她查了許多資料,重新更新了池洄洲的訓練和比賽計劃,也趁着這個機會思考了許多她以前沒有想過的問題,令她受益匪淺。

【這就是教練與運動員相互的促進作用把……】浩玉芬心裡閃過了這個念頭,不過她立馬擡起頭,對着池洄洲繼續說道:

“前三場比賽,遊泳的時間我對你不作太高的要求。但是,我希望你動腦子遊,跟教練組這邊一起,多嘗試一些體能分配的方案,盡可能地找出一套最适合你的方式,為今後的大賽積攢經驗。除此之外,教練組這邊還要在你身上嘗試一下各種體能恢複的方案。”

“還有,基于你體能的消耗量,我們還要研究一下,你該怎麼吃東西才好。”

聽到這句話,池洄洲突然一驚,前面的話他都能聽懂個大概,但是不是太能理解浩玉芬說的“吃東西”是什麼意思,于是急忙開口問道:

“浩教練,您剛才說的是什麼意思?什麼叫怎麼吃東西?”

很快的,浩玉芬就解答了他的疑惑。

“是這樣,因為你的項目實在太多,沒有人能夠排開,因此,你各項比賽的間隔時間不确定。但是,在這種高強度的比賽情況下,僅靠普通的運動飲料和正餐補充體能遠遠不足,必須額外進食才能保證身體的消耗。”

“由于個人體質不同,吃下去的食物對身體的反應也各不相同。所以,我們必須找出對你而言,最舒适的進食與比賽之間的間隔,和相對應的食物以及進食量,才能更好的保證你能夠迎接其它運動員的挑戰。”

說着,浩玉芬從她的辦公桌底下掏出一大包池洄洲見過,或者沒見過的,各種各樣的食物和飲料。

“接下來的比賽,你就盡情的吃把。”

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