在秦鶴面帶微笑卻隐含威脅的眼神之下，池洄洲隻能乖乖地任由浩鴻濤用熱毛巾幫他擦了汗，末了，秦鶴還問了一句。

“舒服了麼？”

看着呆若木雞的池洄洲，秦鶴又開口了。

“舒服了就好。” 然後，她轉過頭去，叫住了端着盆對着正要出去的浩鴻濤。

“他這幾天可能會持續的低燒，你要是有空的話，就每天來幫他一把。”

從此以後，池洄洲再也沒有試圖反抗過秦鶴。他總覺得，如果再違抗秦醫生要求的話，可能會發生什麼更了不得的事情。

不過現在，他總算解放了！看着浩玉芬遞給他接下來的訓練計劃跟比賽要求，他覺得全身上下充滿了使不完的力氣，可以去水裡再遊個1萬米！

不，1萬米還是算了……

看着不知道為什麼，突然蔫了一下，然後又迅速恢複正常的池洄洲，浩玉芬有些好笑地開了口。

“你的第一場比賽會從十月中旬開始，一直持續到青年錦标賽的前兩周，也就是11月25号為止。這段時間裡，我希望你能跟我一起努力，弄清楚你身體素質的極限。”

這幾天，浩玉芬也在反思她的所作所為。畢竟，池洄洲這種類型的遊泳選手是國内從來沒有出現過的，而她卻一直用老套的思維在訓練和約束池洄洲的發展，實在太不該了！

趁着池洄洲生病的這幾天，她查了許多資料，重新更新了池洄洲的訓練和比賽計劃，也趁着這個機會思考了許多她以前沒有想過的問題，令她受益匪淺。

【這就是教練與運動員相互的促進作用把……】浩玉芬心裡閃過了這個念頭，不過她立馬擡起頭，對着池洄洲繼續說道：

“前三場比賽，遊泳的時間我對你不作太高的要求。但是，我希望你動腦子遊，跟教練組這邊一起，多嘗試一些體能分配的方案，盡可能地找出一套最适合你的方式，為今後的大賽積攢經驗。除此之外，教練組這邊還要在你身上嘗試一下各種體能恢複的方案。”

“還有，基于你體能的消耗量，我們還要研究一下，你該怎麼吃東西才好。”

聽到這句話，池洄洲突然一驚，前面的話他都能聽懂個大概，但是不是太能理解浩玉芬說的“吃東西”是什麼意思，于是急忙開口問道：

“浩教練，您剛才說的是什麼意思？什麼叫怎麼吃東西？”

很快的，浩玉芬就解答了他的疑惑。

“是這樣，因為你的項目實在太多，沒有人能夠排開，因此，你各項比賽的間隔時間不确定。但是，在這種高強度的比賽情況下，僅靠普通的運動飲料和正餐補充體能遠遠不足，必須額外進食才能保證身體的消耗。”

“由于個人體質不同，吃下去的食物對身體的反應也各不相同。所以，我們必須找出對你而言，最舒适的進食與比賽之間的間隔，和相對應的食物以及進食量，才能更好的保證你能夠迎接其它運動員的挑戰。”

說着，浩玉芬從她的辦公桌底下掏出一大包池洄洲見過，或者沒見過的，各種各樣的食物和飲料。

“接下來的比賽，你就盡情的吃把。”