“作者認為早起其實并不困難，首先就是要從思想上，對自己有信心，不要用以往起不來床的經曆否定自己，這種後視鏡效應，會阻礙我們養成新習慣的步伐。”

“其次呢，作者說道，我們大部分人起不來床的根本原因是覺得早起不知道做什麼事情，沒有目标的早起，就不會讓我們産生早起的動力。”

楚琳琳悠悠的說着，下面不少人紛紛點贊贊同。

“這些都是道的部分，接下來說術的部分，也就是具體的操作方法。”

楚琳琳咳咳兩聲，說道，“方法的話比較簡單，就是先給自己确定好早起要幹些什麼，精确一下任務和時間，其次就是調好鬧鐘，可以提前調節好室内溫度，讓自己在舒适的溫度中起床，這點對于冬天起床困難戶很有用。”

屏幕上的評論再次歡快的刷了起來。

“其次，就是要把鬧鐘拿遠，保證自己必須要起身去關鬧鐘才行，一旦離開被窩，迅速開始刷牙，這一下的關鍵動作，能讓人瞬間清醒。”

評論的人紛紛贊同。

“再次，就是做一些簡單熱身運動，讓身體暖和起來，人會更精神，然後就可以開始完成自己的晨間計劃啦！”

楚琳琳說完，對着屏幕吐了吐舌頭。

評論區不少人再次刷了起來。

【啊？就這樣？】

【我感覺很難啊！】

【不行，我得去看看這本書。】

······

楚琳琳對着屏幕點點頭，大大的眼睛裡都是光。

“大家一定要相信自己，就像書裡說的，任何新習慣的養成需要經曆很痛苦的質疑階段，但隻要挺過去就好了。方法類的書籍，重要的就是去嘗試，我也希望大家和我一起嘗試。”

又是一堆評論。

之前打賞的Z先生再次打賞了5個火箭，并且評論道，【講的真好，我願意和博主一起嘗試早起。】

此評論一出，楚琳琳有些臉紅了。

這話，怎麼她聽着，這麼暧昧呢。

怪怪的。

還好，網友們紛紛跟着刷屏。

【我也想嘗試！】

【我也想，我想早上起來練習瑜伽，我身體太僵硬。】

【我要早起搶我擔的門票！】

【+1+1，怎麼嘗試啊！】

【我要早起練習吉他！】

【樓上的，你早上練習樂器，估計會被打死！】

······

評論的畫風越來越歡樂，楚琳琳壓下心裡害羞的感覺，趕緊說道。

“那麼接下來的一周時間，我會陪着大家，嘗試早起練字看書。到時候也可以開直播，不過到時候我就不露臉，也不說話了，大家覺得可以嗎？”

評論區紛紛響應。

【好耶！有博主帶着，我爬都要爬起來！】