沈樂妮站在台上，開始講第一節衛生與救護課。

她說道：“今日下午，我們便來講一講下一個内容——衛生與救護。有沒有誰知道這講的是什麼内容？”

“講的可是如何救人之事？”趙不虞打報告問道。

沈樂妮回他：“包括，但不限于。還有沒有補充？”

将士們眼睛瞟來瞟去。

“這衛生說的可是護衛性命之意？”霍去病問。

沈樂妮道：“你也可以這麼理解。”她望向衆人，解釋道：“所謂衛生，就是讓你們時刻要注意打理自己，保持身體、外表以及所居住環境的幹淨整潔，同時也要維護集體環境的幹淨和整潔。而救護，指的是對受傷及生病之人進行救治和幫助。掌握衛生與救護的相關知識和方法，可以有效提高軍隊的戰鬥力。”

救護就算了，衛生竟也能提高戰鬥力？

衆人很好奇。

“今日要講的第一個，便是‘衛生’。”沈樂妮細細道來：“你們每個人都是軍隊這個龐大集體的一份子，因此每個人的衛生好壞，都關乎着整個集體的衛生好壞，集體衛生好，則軍隊作風好。”

“注意衛生不僅可以減少自己生病，還可以有效阻止其它許多難治之病的滋生及蔓延，例如瘟疫爆發時，有效衛生措施可以一定程度上阻止其擴散。”

沈樂妮見衆人聽得認真，繼續道：“我對你們的個人衛生要求有幾點：在條件允許的情況下，第一，按時剃胡須，保持面容整潔幹淨；第二，時常打熱水清洗，從頭到腳，保持身體幹淨，之前這點我就講過，現在就不再多說；第三，如廁完及時洗手，或者手拿過什麼髒的東西，也要及時洗手；第四，按時換洗衣物，保持衣物幹淨；第五，保持床榻被褥幹淨整潔，時常打理。以上這些内容，對你們的身體都有利無害，希望你們都謹記在心。都知道了？”

“是！！！”

“有什麼疑問的都可以提出來。”沈樂妮道。

她說完，人群裡便響起一個人的聲音：“報告！為何如廁完要洗手？”

他問的極大聲，許多面皮薄的大男人都紅了臉。

“你問的很好。”沈樂妮肯定了他的問題，才解釋道：“因為人的尿液和糞便，本身便攜帶許多細菌，如廁完後不及時洗手，若你摸臉或是吃飯時細菌通過眼耳口鼻進入到你的身體裡，或許會導緻你生病。”

沈樂妮面色平靜淡然地說着，但台下一群人已然不自在，個個臉紅得像煮熟了似的。

她望着神色各異的衆人，又道：“至于會生什麼病，輕則下痢、發熱，重則引起疫病。”

最後兩個字一出，所有人登時一震。

想不到，這雞毛蒜皮的一件事，後果竟有如此嚴重！

到這時，許多人才真正重視起這些看似無關痛癢的衛生方面的事。

“我想許多人不太在意這些事，但它往往導緻的後果，會令你無法承受，所以我希望你們從現在開始重視它們。”

沈樂妮給了衆人一些時間去消化，片刻後繼續道：“下一個我們來講講，一些常見疾病的防治措施。首先是感冒——大家可以當作風寒的意思。”

她看着衆人，問道：“有誰來說說，我們是如何才會得風寒？”

“報告，身子受涼。”

“衣物穿少。”

人群裡隻有零星的回答。

沈樂妮見将士們的回答興緻都不是很高，想了想，便道：“我說個題外話，以後若是積極回答我的問題的人，酌情給你們加些軍饷。”