柳:“那文太的訓練單需要再調整一下。”
由紀:“這邊再加300米速跑6組和組合跑4組”
他拿出丸井的訓練單在上面劃掉幾行,又重新在旁邊空白處加上了幾項。
柳:“其他人的訓練單暫時保持不變,等過段時間身體适用過來再增加強度。”
今日訓練結束,正選隊員橫七豎八躺在訓練場上。
丸井虛弱的擡起頭,“不、不行了,已經動也動不了了。”
冬月由紀将毛巾和水杯分别遞給他們,另外還有特制的果蔬汁每人一份。
丸井從自己的背包裡掏出來草莓小蛋糕開始補充糖分。
柳眯着眼來到他身邊,“文太,我和由紀修改了一下你的訓練單,從明天開始按照更新的訓練單練習。”
說着将新的訓練單遞了過去,丸井顫着手接過來,看了上面寫的内容,瞳孔地震。
雖然在基礎上做了删減,但是後面加上的隻多不少,現在的運動量自己就感覺要死了,更不要說總體上新的訓練單運動量還增加了。
丸井文太覺得自己要掙紮一下,顫聲反駁:“等、等一下,我覺得不行,這個運動量會死的——”
“怎麼會呢?”冬月由紀嘴角翹起,露出一抹笑容,在丸井絕望的眼神下繼續說着,“這些訓練你的身體完全能承受,我已經和蓮二确認過了,隻是會讓你有一點點累以外不會有其他問題的,放心吧。”
柳順便補充着:“另外、文太你的體脂率最近有點超标,甜食需要控制一下。”
丸井在他說完之後,整個人都僵住了。
仁王碰了碰他的肩膀,丸井直接吐魂倒下了。
桑原大驚失色:“文太!你堅持住啊!”
仁王:“嘻嘻,小豬這就不行了。”
冬月由紀這時朝他看了過來,仁王心裡升起不好的預感。
隻見她挑眉道:“仁王,我看你最近的身體報告顯示依舊營養不良,我做的果蔬汁你有每天喝嗎?”
還沒等他自己回答,柳直接翻開他的筆記本接話:“據我的資料顯示,仁王這周至少有三次沒有喝。”
“故意逃避的概率是86.38%”
由紀不贊同地目光朝他看來,仁王的視線變得飄忽不定,看天看地看搭檔就是不看經理。
“明明味道很不錯诶,仁王學長為什麼總是不願意喝呢?”切原赤也不解地問。
柳:“是挑食吧。”
柳生推了推眼鏡,做出最後的肯定:“是挑食呢。”
經理為了能讓挑食的仁王也喝的下去再配比上下了很多功夫。首先果蔬汁中的營養必不可少,想達到營養全面攝入就要多種蔬菜與水果搭配;其次就是味道,很多果蔬都會有奇怪的讓一些人不能接受的味道,然後多種混合在一起,對味蕾來說簡直是一種災難。
經過由紀之手特制調配的果蔬汁不僅營養均衡,而且也去除了大部分奇怪的味道,喝起來就隻有淡淡的植物味道以及清爽的果味,即使是這樣對挑食的人來說還是不行嗎?柳這樣分析着。
冬月由紀歎了口氣:“果然還是失敗了。”