黑白郎君讓李霸地接着跑步。
“喘成那個樣子，就是因為你缺乏鍛煉！”他找了塊石頭往上面一坐，“我已提前設置好标志，你沿着标記的路一直跑就是了。”
李霸地趁着黑白郎君念叨的功夫把氣喘勻，伸展一下四肢。
“凡對陣，必有氣力用盡之時。若是練習時隻在舒服的地方偷懶，怠惰于探索自身極限的話，在戰鬥中便會因為錯估自身實力而落敗。”黑白郎君說，“所以，你隻管跑下去。我不準你停，你就不許停。”
李霸地又抻了抻腿，才擺起架勢開始跑步。他聽見黑白郎君在他身後嚷：“将你最好的能力通通發揮出來！”
跑步能發揮出什麼能力，李霸地不懂。反正自己的内力已經被黑白郎君封了，要再說什麼能力，無非就是之前練武打下的一點基礎。而跑步要用到的……
那就跑快一點？
李霸地加快了速度。
黑白郎君設定的路線很繞，這是李霸地在見到同一棵紅葉子大樹第三回的時候發覺的。
隻是每次他見到這棵樹時，它出現的角度都不相同：有時它從左前方迎來，有時它在右後方閃出。并且，路線上的變化也多種多樣：偌大一個雀鳴林，黑白郎君竟然硬是找出了上坡、下坡、丘陵、平地、濕土和碎石等諸多地形，并且将它們一一加諸于李霸地腳下。
而要在這樣變化多端的路面上保持速度，那别提多難了！上坡費腳尖，下坡耗腳跟；丘陵疊石爬高上低，平地草深标志難尋；濕土黏滑難施力，碎石硌腳阻人行。一頓沖刺下來，腿腳還沒怎麼樣，鞋底先開裂三分。
然而，雙腿的酸痛隻是一時，更折磨人的還是充斥體内的冰冷空氣。臨近三月，但氣溫爬升得緩慢，早晨刮來的春風仍留着一縷寒意。李霸地呼吸得急促，這濕冷春風在肺裡擴張、凝結，逐漸将丹田也冰起來了。再跑兩步，被風刮得幹裂的嗓子便是一陣刺痛，連帶着小腹也隐隐抽搐起來。
擡腿，邁步，李霸地追尋着一個又一個畫着方向的标志，到最後小腿肚簡直像石頭一般，麻木又沉重。漸漸地，眼前濃綠叢林由密轉疏，峰回路轉間，黑白郎君和他坐着的那塊灰石終于重又出現在李霸地的視野裡。
他看見李霸地注意到他，扇子往身後指了指，意思是繼續。
李霸地的心和他繃緊的橫膈膜一樣痛。他隻好努力打起精神，越過舒舒服服坐着的黑白郎君，尋着之前看到過的标志而去。黑白郎君沒有起身，他的聲音穩穩地從李霸地身後傳來：“速度不是必要，但不許停！”
好吧，不停就不停。但李霸地總算可以慢下來，舒緩緊張的四肢。今天濕氣大，林子裡起了霧，黑白郎君的木片在濃白的晨霧裡更加難以辨識了。李霸地在原地打了兩個轉，看到黑白郎君不知何時出現在霧中。
“跟着我。”他隻扔下這三個字，便自顧自向前邁步走去。李霸地擡腿就追，卻發現追不上——無論怎樣加速，黑白郎君總能跟他保持相同的速度，兩人的距離一直沒有拉近過。不知不覺間，李霸地又注意到那棵熟悉的樹了。
黑白郎君要李霸地專心：“那棵樹與你不相幹！專心跑你的，若是跟丢我，我不會老實等你追！”
李霸地便提步跟上。黑白郎君的背影始終錨定在濃霧的一角，不論李霸地是跌跌撞撞地攆還是磕磕絆絆地跟，他仍然在那個位置，不曾接近，也不曾遠離。當李霸地再一次看到那紅葉樹肆意伸展的枝條時，他意識到：黑白郎君站的地方是标志所在！
這下李霸地心裡有了譜，他開始回憶之前印象比較深刻的地形：這裡有塊石頭，那裡有道溝；那個地方不小心滑過一跤，這個山坡上有一大叢草可以借力……
濃重的晨霧攔在李霸地眼前，要在注意到這些地形的同時跟上黑白郎君，頗有些難度。不過對李霸地來說，這都是可以克服的。一心二用的事以前他也沒少幹過，比如一邊玩電腦一邊聽老爸下班時的腳步之類的——
更難捱的，果然還是體力的流失。腿腳最難受的階段已經過去，倒不如說是大腦早已感受不到那段神經；這會它們都軟綿綿的，能夠動起來靠的都是腿骨的支撐和韌帶的拉扯；胸腔又冷又脹，咽喉幹裂的刺痛牽着疲憊的肺不停鼓動。腳步的挪移靠的已經不是向前的意志，而是本能——
進一步，再進一步。還沒到停下的時候！
腳尖遇上的一處磕碰打亂了李霸地的步伐，他歪歪斜斜地踉跄了好幾步，終于膝蓋一彎趴在了地上。土地的觸感很涼，幹的；有一層沙，隻帶一點霧的水汽。
黑白郎君的聲音從上方傳來：“我還沒說停。”
對，還不能停。還得再向前……
李霸地支起酸痛的胳膊，要重新把身子撐起來。可他的腳腕實在沒有力氣，隻徒勞地蹬了一下便挪不動了。
還不能停啊……
李霸地能感覺到黑白郎君居高臨下的視線。
他伸出胳臂，将手指摳進沙土中，抓緊，再使力将身體拖拽向前。還不到時候，不能倒在這裡。還有力氣的話，就再往前……一點……
“可以停了。”他聽見黑白郎君說。
李霸地當即脫力，趴在地上一動也不想動。腿彎像剛反應過來一般，這才開始抽搐着疼痛；心髒跳得劇烈，周身好似有一層熱騰騰的水霧将他包裹起來。那大約是汗。
不知過了多久，李霸地終于覺得能翻一下身了。他用胳膊肘撐着身子轉過來，仰躺在地面上。此刻雲開霧散，最後一抹霧氣消逝在晴朗的藍天中。黑白郎君仍舊坐在石頭上，他的身影将刺目的陽光擋得嚴嚴實實。
诶，石頭？李霸地撐起上半身仔細看了看，确實是剛開始跑的時候見到的石頭。自己回到原點了？
“有勁了？”黑白郎君翹起二郎腿，“我沒讓你動，躺下。”
他的扇子尖點了點李霸地的胸口：“吸氣。”李霸地照做。氣流順着黑白郎君扇子的指引一路向下，直到丹田處才被截停。
“呼氣。”
在肺部深處盤旋過的濁氣被李霸地緩緩呼出，一絲不剩。
“以後就按這個深度呼吸。”黑白郎君收回扇子，“跑步時也一樣。”李霸地癱在地上。黑白郎君瞥了他一眼：“這當然不簡單，若是輕松就能練成上乘武功，那人人都是黑白郎君！”
李霸地慢慢地呼吸着。說來也怪，隻是調整了一下呼吸節奏，疲勞褪去的速度便快上許多。隻是長時間奔跑的乏力仍然使他連根指頭都不願意動彈。黑白郎君也不急，他晃着扇子，等李霸地恢複過來。
當太陽爬升到黑白郎君的頭頂，李霸地終于能坐起來了。他接過黑白郎君遞給他的葫蘆，剛喝了一口便幾乎哽住：“什麼味道又苦又辣的！”
黑白郎君不以為意：“補身子的藥草，讓你喝就快喝！”
李霸地皺着眉頭喝了個底兒掉。的确難喝，但是和冥醫的藥比起來還差點意思。這種藥汁的苦和辣褪去之後竟然有一股清甜，真是奇特。
黑白郎君盯着李霸地将藥汁喝完，把葫蘆收了回去：“你知道現在是什麼時辰了？”
李霸地擡起頭，手搭涼棚望望太陽：“弟子若看得不差，應當快到午時了。”
“嗯。”黑白郎君點頭，“你已躺了一個時辰。”
子醜寅卯辰巳午……李霸地掰了掰指頭，那之前就是連着跑了兩個鐘頭嗎？他都不知道自己能跑這麼長時間。
“五百裡，一個時辰，這是你體能的極限，”黑白郎君接着說道，“接下來，你要盡一切可能突破它。”
李霸地覺得大事不好。
“今後每天都要跑這一趟！”黑白郎君無情地下了宣判，“速度隻許快，不許慢；路程隻許遠，不許近。”
李霸地癱回去了。他的确不樂意訓練第二天就求饒，但是……五百裡還不夠嗎！？金光都是些什麼怪物啊？