毛選裡面有句話是這麼說的，追求真理的道路是曲折的。

心理學也認為說，我們的某些行為習慣其實是創傷帶來的拖尾效應。

所以，人在無意識的狀态下總會犯很多已經有過的錯誤。

好比你去戒煙，或者決定建立一個習慣。剛開始幾天很順利，後面就開始反複放棄，再嘗試開始，再放棄，再開始。直到你重複這個過程好幾遍，新的習慣才終于被建立起來。

長久以來，我們對大腦下達同一個指令。當這個指令不被下達的時候，也已經被當做潛意識要完成的目标，自然進行了。所以，要改變，一開始會很難。

但是我們的大腦和身體是屬于我們，并且最重要的是深深的愛着我們。