晚間會開完了之後，肉眼可見的，大家精神上都有些萎靡，拿着“女子單人滑訓練制度”就像捧着聖旨。

“好嚴厲啊。”林南煙喃喃的說着，似乎已經預料到往後的訓練是多麼可怕了。

“真的連國家隊都淘汰啊？”駱子悅有些在意，不住的問道：“女單人數那麼少，不太好吧？”

不知道是有意還是無意的，她還偏頭看了一眼跟在她們後面的司空夏等人，不知道想到了什麼。

林南煙沒有看到駱子悅的表情，隻是随口安慰道：“好好訓練就沒事了吧，陸教練說的最低要求，總不會那麼難。”

希望如此吧，大家都那麼想着。

早上八點，司空夏進入國家隊後第一天的訓練便已經開始了。

按照原本的日常訓練，早上是上冰練習，下午才是陸地訓練，不過因為國青隊安排了早上隊内測試，國家隊便先進行恢複性陸地訓練。

說是恢複性陸地訓練，但這強度也沒有減弱多少。

随着一聲哨聲，早上的訓練從跑步開始，在四百米的操場上慢跑十圈後，接力、跑跳、障礙競速一項項緊跟而上，一直到十一點半才結束。

負責她們陸地訓練的姜教練一路吹着哨子，看見有人慢了就一頓批評，這個說放假心野了，那個說慢的和烏龜一樣。

讓司空夏等人大氣都不敢出，咬着牙跟上進度。

到最後拉伸運動時，司空夏單腿架在兩米高的單杠上，腦袋靠着大腿，汗流浃背，已經累的說不出話來了。

莊慧月以同樣的姿勢單腳站着，她用毛巾擦了一把汗道：“我覺得這陸地訓練的強度比我甯龍省隊還要大一點，你呢？”

司空夏撈起放在一邊的水瓶，咬着吸管慢吞吞的喝水，轉頭看她也是一副精疲力竭的樣子，深感安慰，贊同道：“我也覺得。”

沒經曆過國家隊的毒打，她也不會知道……之前在青府省隊放假前的日常訓練，真的很日常了。

“好了。”姜教練拍拍手，示意拉伸時間結束，他看了一眼表說道：“國青隊小測大約在一.點結束，有想去冰場的就抓緊時間，三點準時在冰場集合，還有誰不清楚？”

“沒有——”

“解散！”

一聽到解散，所有人的表情一下子就放松起來了。

收拾東西之際，顧瑜說道：“我打算一點半去冰場，誰要一起去？”

不出意料，沒有人不願意去。

實際上，冰面的狀态不是保持固定的，每個地方的冰面情況都不一樣。有些是溫度過高導緻冰面過軟、有些溫度過低，冰面又太硬；要保持不軟不硬的冰面狀況，隻有設施極好的冰場才能實現。

出去比賽的時候，選手要應對冰面的各種狀況，而對于新入隊的四人來說，要預先适應國家隊的冰面，也是同樣的道理。

司空夏本來對這些一竅不通，不過她在商業滑冰場練習時，倒是發現了其中的不同，就算顧瑜不打算去冰場，她也是要去的。

吃了午飯之後，她們便洗漱換衣，背着包一路走到冰場。

國家隊的冰上訓練場看起來有點陳舊，進去之後，冷空氣撲面而來，讓人忍不住縮了縮脖子。

場地也很簡單，一塊标準尺寸的冰面，圍着乳白色的擋闆，水泥抹面的四面高牆，躍層下挂着各種“為國家而奮鬥”、“艱苦訓練，揮灑青春”等紅色橫幅。

此時冰場空蕩蕩的，隻有值班的保安，看她們進來也隻是擡頭掃了一眼。

“冰槽有點多。”莊慧月探頭看了一眼，坐在旁邊的休息椅開始換鞋。

司空夏在她旁邊坐下，也注意到了冰面情況，不過國青隊二十幾号人小測，砸成這樣也不奇怪。

她換好了冰鞋，扶着擋闆在冰面上一腳就蹬了出去，流暢的左右換刃再來一個急刹之後，她踩了踩冰，感覺冰面稍微有些硬，可能因為太冷了。

不過影響不算大，她轉了一圈留心冰槽所在的密集區域後，便開始練習跳躍，連日上冰讓她現在不用花時間找感覺，直接就從三周跳開始練起。

而她一開始練習就心無旁骛，畢竟……随着時間一天天的過去，原主的記憶越來越淡了，她得讓每個跳躍都能形成條件反射，形成自己的一套身體記憶才行。

一時之間，諾大的冰場隻有冰刀滑動的聲音。

大約一個小時之後，冰場的工作人員過來清冰，隊員們紛紛下了冰場，看了一眼時間，還有半個小時才到三點，便打算去小賣部買點喝的。

“我不去，你們去吧。”司空夏朝着顧瑜搖搖頭，心裡還在想着剛訓練所發生的錯誤，便轉頭朝莊慧月問道：“我覺得冰面有點硬，刃不好發力，你是怎麼調節的？”