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第20章 第20章減肥

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“啊!”一聲驚叫蕩漾着整個房間。

季墨連鞋子都來不及穿,就隔壁房間赤腳跑到林清音房間推門而入。

林清音大眼淚汪汪的盯着他,“墨墨,我完了!”

對方焦急上前抱住她,“寶貝,你怎麼了,你可别吓我啊!”

她抓住季墨的衣袖,手指着體重秤上的數字,微微顫抖着,眼神夾雜着些傷感,轉過身來說:“公司要求的體重超标了。”

“宋姐一定會兇我,早知道是這樣昨晚我就應該餓着,不該饞那頓燒烤的。”她耷拉着腦袋,開始後悔。

季墨順着她手指視線落在體重秤上的數字,屏幕顯示“46公斤”,一時語噎,這重嗎?

“寶貝,你們那小破公司是不是有病啊,你這麼輕不需要減肥!”

林清音搖搖頭說:“不行,我還是要減肥的,墨墨你一定要監督我,這次我肯定不吃了。”

季墨躊躇了一會兒,然後說:“不然你正常吃飯,我們通過運動減減行嗎?”

“可是,我沒有很多時間去減肥的,網上說要想減肥必須得餓,沒事呀,反正就餓上幾頓。”

季墨陰沉着臉,語氣強硬的說:“不行,餓出毛病來怎麼辦?我馬上給你找個靠譜的教練,咱們健康有效的鍛煉。”

林清音:“那好吧。”

健身房。

季墨掏出一□□身卡遞給前台,“你好,幫忙找一個靠譜一點的教練,能有效健康減肥的。”

“好的,請您稍等。”前台小姐姐接過健身卡,手握住鼠标,在電腦上開始操作。

片刻後。

“已經幫助您預約了韓教練,這邊請。”前台小姐姐伸手做了個手勢,季墨和林清音跟着走去。

韓教練這邊正在指導,一個微胖的小男生,做伸拉動作,對方顯得非常吃力。

“韓教練,這邊有兩位顧客是來鍛煉減脂的,麻煩韓教練了。”前台小姐姐介紹了她的來意,韓教練聞言點了點頭。

“聽說你們也是來減脂的,說一下你們現在的體重,以及想要減到的目标體重,我來制定适合你們的方案 ”

季墨附在她的耳邊問:“寶貝,把你的想法給教練說一下,但隻能減到公司要求的體重,減的太厲害我怕你的身體出問題。”

林清音回了他一個“放心”的微笑,然後開口說:“教練,我現在的體重是46公斤,我想減到43……”

林清音不動聲色的撇了季墨一眼,他的臉色很陰沉,眉頭緊促帶着濃濃的怒氣,她馬上慫裡慫氣的說:“目标體重減到45公斤即可。”

韓教練明顯也可看到,這小情侶的小動作,暗想:這小夥子挺不錯的呀。

聽到她的話,季墨的眉心稍稍放松一下,但是面帶不虞,暗想:還想減成電線杆子,你不看看自己那瘦弱的小身闆,真是該教訓。

韓教練在腦海中略微思考了一下,馬上就開始說:“你這屬于小體重,按理來說你這體重,還有加上你的身高,這體重屬于偏輕的啦。”

韓教練用目光掃視了一下林清音,季墨察覺到這種動作,立馬上前一步,把林清音擋在身後,對方看着面前的季墨,并沒有生氣,反而笑着挑了挑眉。

林清音安撫的拍了拍他的手臂,臉頰微紅,不好意思的說:“韓教練,實在不好意思,我知道你沒有惡意,我男朋友隻是太關心我了,你不要介意哈。”

韓教練毫不在意在擺了擺手,“熱戀中的小情侶嘛,占有欲強可以理解,遙想當年我也……,哎往事不堪回首。”

林清音:“……”

季墨:“……”

“你都這麼輕了,怎麼還減肥啊?”韓教練手裡揣着一個保溫杯,眼神八卦的問。

“我們單位需要,沒辦法,這不一不小心放縱了,體重一不小心超了。”林清音不大好意思的談起,自己是個吃貨的本質。

“這樣就很合理了,别看你隻是想減掉兩斤,但是因為你這減肥的基數,小得不能再小了,也不大容易的。”

林清音:“麻煩教練盡量找個有效的法子,我的時間不是很多,距離單位查體重的時間也就還有三天,我必須在這三天減掉兩斤。”

“三天雖說時間有點緊,也不是沒有辦法,平常在家的話,讓你男朋友監督你,減脂期間容易暴飲暴食。”韓教練眼神示意季墨。

季墨淡淡的點頭。

林清音開始大言不慚的說:“這點兒自制力我還是有的,韓教練你就放心吧。”

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