“奶奶，這是什麼？”林宥拿着已經開封的稻香村點心盒。

奶奶眼神飄忽，有些不好意思解釋：“昨天晚上太餓了，沒忍住吃了一點點，就一點點。”

林宥有些無奈，她打開盒子看至少少了3塊！

這段時間她一直嚴格控制奶奶的三餐，手機備忘錄詳細記錄奶奶每日血糖值，今天一看奶奶的血糖儀飙升：“您的體檢報告顯示血糖血脂偏高，這種點心熱量極高，對你身體不好。”

“小林你放心，我下次不吃了。”奶奶連忙舉手發誓道。

雪球搖頭晃腦過來林宥腳下撒嬌，“不行！雪球你也不可以吃！”

“奶奶，這盒點心我先沒收了，我給你做一些減糖小零食吧。”林宥知道健康飲食是一個過程，得慢慢讓奶奶養成這種習慣，與其讓她一下子戒口，不如給她做一些解饞的小零食，說着腦子裡構思了幾個食譜。

“好，你收起來！”奶奶點頭，“這個也給你。”說着從沙發底下翻出一盒巧克力。

“奶奶！你怎麼還有？”林宥哭笑不得。

奶奶伸手扶了老花眼鏡，“上次默默他媽媽來看我，給我帶了幾樣東西，說這個巧克力是從比利時帶過來的，我本來想藏起來偷偷吃的。”

林宥有些心酸，雖然奶奶吃住方面是最好的，但是奶奶的親人對她的身體狀況似乎不太了解，除了孫子，但孫子工作又特别忙。

中午林宥決定給奶奶做山藥枸杞排骨湯、涼拌黑木耳和清蒸南瓜。

排骨焯水去油，加入砂鍋慢炖，開小火慢炖可以保證湯色清亮不油膩，接着把黑木耳撕成小塊朵，焯水過涼，“這樣口感爽脆，也更容易消化，”林宥對走過來的奶奶說。

她把蒸熟的南瓜壓成泥，用勺子舀了一勺給奶奶遞過去，“試試，是不是很清甜？”南瓜是低GI食品，她給奶奶解釋，“南瓜可以幫忙穩定血糖。”

“真的呢，甜。”奶奶夾了一口涼拌木耳，“這木耳也爽脆。”

“是吧，我在這裡面加了香醋，香醋可以軟化血管，預防動脈硬化，特别适合老人家。”林宥想一點點将營養學知識講解給奶奶聽，希望借此慢慢幫奶奶養成好的飲食習慣。

奶奶若有所思，慢慢喝了口排骨湯，“小林，我想請你幫忙，給我孫子做飯。”

“做飯？”林宥知道奶奶有個孫子，每天幾乎忙得腳不沾地，白天早早出門，晚上很晚才回來。

“是，他工作太忙又太辛苦，每次吃飯都很應付，估計就是在外面随便吃外賣，新聞說外面那些菜都不幹淨的，這樣長久下去對身體不好啊。”奶奶歎了口氣。

“奶奶是想讓我給他也做營養餐是嗎？”林宥給奶奶又舀了一碗湯。

“是的，我想着你做好放便當盒，然後讓司機送過去。”奶奶放下碗筷。

“當然可以。”林宥覺得這事沒什麼難度，本來奶奶給她的代廚工資就比市場價高，做一人和做兩人的營養餐差别也不大。

“那就這麼說定了，我晚上跟他說一下。”

進口超市裡，林宥正在挑選食材，她打算做幾個減糖小點心給奶奶加餐，但她要先實驗一下：看看怎麼配比最好。剛好奶奶說今晚不用做飯，她一邊看着手機一邊推着購物車往前走。

“燕麥餅幹不錯，”林宥看着貨架自言自語。

一不小心就買多了，林宥看着滿滿當當的購物車頭疼，她決定先推到一樓，再打個車回去。

“陳默，景辰，這邊！”宋之意揮手示意。

林宥轉頭看見一個身着淺藍色小香風眉眼精緻的女生，淺棕色的卷發半披在肩頭，林宥立馬把頭低下，弓身藏在購物車身後，一邊暗罵：撞邪了，接二連三碰見陳默。

陳默剛下車就給了陸景辰一肘擊，“這就是你喊我來的原因？”

“給她接接風嘛，再說這家素食餐館很難預約的，奶奶一會也來。”陸景辰挨了一下，心想自己夾在這兩人之間還真是頭大，他們三從小是鄰居，宋之意從小就喜歡陳默，大學畢業告白沒成功，一怒之下跑去法國留學工作，現在回來又讓他幫忙約人，要他說陳默這人除了外表唬人，根本不算好伴侶，又是工作狂又不體貼人，還毒舌。

宋之意走了過來，挽住兩人的手，“快餓死了，你們怎麼才來。”

陳默不着痕迹悄悄脫了手，走到了陸景辰側邊。

“大小姐餓壞了，那我們趕緊去吃吧。”陸景辰扯着他們往前走。

林宥擡頭，突然想到自己為什麼要躲啊。

回到出租房後，她決心投入美食制作中，每次她感覺心裡很悶就想做飯，她擺好手機和補光燈，調整好角度和光線，開始拍攝。

她将定量的燕麥粉、杏仁粉和木糖醇混合，倒入亞麻籽油和雞蛋，溫水隔碗攪拌，然後将面團放入冷藏，1個小時後用模具壓成小狗的形狀，放入烤箱160°烘烤15分鐘。

她對着畫面外解釋：“木糖醇的升糖指數隻有7，是蔗糖的十分之一，但甜度相當，非常适合做控糖餅幹。”

确保視頻素材完整後點擊結束錄制，這是她的副業——自媒體博主，雖然現在隻有536個粉絲，她點開後台的創作平台——50個視頻隻有可憐的0.8元收益。

她歎了口氣，躺到了沙發上，财富自由之路漫漫。

“好香啊！”室友鐘露從房間走了出來，“林大廚又在做什麼？”

“控糖餅幹，你要過來試試嗎。”林宥打開烤箱，給鐘露遞了一塊過去。

林宥自己吃了一塊：“聞着挺香的，隻是吃進嘴裡還差點意思，或許應該加點牛奶。”

“我覺得好吃啊！”鐘露一邊嚼一邊坐到她旁邊。

“那這些都給你吧，你帶去公司做下午茶。”為了口感，林宥想了想決定重新再做一版。

“之意看着是越來越漂亮了。”奶奶看着宋之意道。

“謝謝奶奶，奶奶快試試這個菜，這家餐廳的招牌菜——白松露玉豆腐。”宋之意笑笑，給奶奶夾了一筷子，“你們也試試，怎麼樣？”

“嗯，好吃。”陸景辰捧場道。