洗完澡，林宥一邊擦着頭發，一邊熟練地打開自己的筆記本電腦，給昨晚拍攝的視頻素材進行篩選和分類，按照自己的腳本進行第一遍粗剪，剪輯這個過程非常折磨人，粗剪過完，她覺得眼睛都要瞎了。

剛好也餓了，幹脆起來做個沙拉吃，活動活動筋骨換一下思路。

碗裡擠半顆檸檬汁，加上少許食鹽和黑胡椒，再來一點點黃芥末醬和橄榄油，攪拌乳化均勻，羽衣甘藍撕成小塊鋪在盤子底，再從冰箱取出前幾天斥巨資買下的黃桃，切成小塊。

黃桃淋上橄榄油放入烤箱，3分鐘烤出鹹甜的焦香味，和羽衣甘藍一起淋上調好的油醋汁，在中間放下布拉塔奶酪，撒上堅果碎。

勺子戳開奶酪，柔和的奶香味包裹着脆甜的桃子，是一份清爽又健康的黃桃沙拉。

林宥端着沙拉碗坐回餐桌，一邊精剪一邊吃。

“這樣，一頓低卡高蛋白的營養餐就搞定了。”她校正完字幕後進行導入，最後進行調色。

鐘露從卧室走出來，脖子挂着耳機，看到餐桌旁的林宥：“柚子，你還沒睡啊？”

“嗯，我還在看剪輯。露露，你現在有空嗎？過來幫我看看好嗎？”林宥從屏幕擡起頭，勾了勾手指。鐘露在電視台做編導，她有時會向請教她一些專業問題。

“好啊，我看看啊，”鐘露坐到她旁邊，認真看了一遍，“中式營養餐這個專題挺吸引人的，但是标題可以再吸引人一點，你的目标群衆是上班族，最好能體現制作時間短的優點。”

鐘露思索片刻：“比如，低卡高蛋白！15分鐘搞定中式營養餐！這樣聽着就比較吸引人。”林宥在便簽紙上記下：“懂了，要結合目标人群和熱點來起名字。”

“沒錯。還有就是展現食材的鏡頭，我覺得俯拍加側拍會更加好一點。”

“好，我記下了。”林宥點點頭，腦袋趴在桌子上，語氣難掩沮喪，“最近漲粉好慢啊，我都要懷疑人生了。辛辛苦苦策劃的專題，結果點擊量差得吓人。”

“自媒體起起伏伏很正常，有時候随便拍的反而數據好得驚人。”鐘露安慰她。

“其實，我覺得人真的好貪心，前段時間視頻底下有粉絲說很感謝我的食譜，那時候我覺得給予比得到要快樂。現在流量一不行，我又懷疑自己是不是選錯賽道了哈哈。”

“流量就是玄學。不過我覺得你有這種毅力幹什麼都會成功的。”

“我有什麼毅力？”

“下班後堅持拍視頻，每天抽空花時間學習和提升專業知識。像我，下班回來就隻想躺平了。”鐘露猛地喝下一大口水。

“那是因為你本職工作太累了，每天都加班，哪有時間和精力搞副業？”林宥同情地摸摸鐘露的頭，“我以前在零食公司工作的時候，也是這種狀态。”

“最近真的工作好多！各種活動、年會和晚會，我微信工作群都建了一堆了！剛剛還在開會溝通呢。”鐘露說着開了一包牛肉幹，邊嚼邊吐槽，“對了，你還記得宋之意嗎？我上次跟你說過的主持人。”

“知道，上次燒烤的時候你說了嘛。”

“你前男友的專訪就是她策劃的，那個專訪還上了熱搜，點擊率超高。後面台裡的領導就把她調到現在的财經節目了。今天我們開策劃會，今年台裡的晚會她也參與主持，同期的主持人為着上綜藝露個臉都擠破頭了，她才來半年就能主持大型晚會。”

“可能人家業務能力好。”林宥聳聳肩，腦子裡卻閃過那天送飯的畫面，會議室裡兩人站在一起，心頭漫上有幾分酸澀。

“這倒是，身材好，容貌好，口才好，反應能力又快，不服不行啊。”鐘露抓了抓頭發，搖着林宥的肩膀哀嚎，“怎麼辦？我覺得我越來越頭秃了，每天處理這些事情，一會總導演說這個節目不行，一會那個明星說彩排沒空，要瘋了真的是，我不是在上班我是在賣命啊！”

林宥任由鐘露宣洩，拍拍她的手：“工作是幹不完的，要不明天給你煮雞蛋菠菜卷和黑米粥補補？”

“還是柚子最好了。”鐘露捏了捏林宥的臉頰肉，又拿起手機發語音：“小雨，那個音頻制作的預算超了啊，明天重新做一份。”

剛一進門，林宥就被熱情的雪球堵在玄關，她俯下身子摸摸它的腦袋安撫：“好啦好啦！想我了是不是？”

她把食材放到料理台，着手準備今天的早餐。

今天準備煮暖胃的南瓜小米粥，南瓜的β胡蘿蔔素和小米的b族維生素正好互補，可以提升營養價值。她先把南瓜切成均勻的小塊，小米倒入清水簡單淘洗，一起放入砂鍋進行熬煮。

接着用筷子攪拌蛋液和切碎的胡蘿蔔丁，開小火慢慢攤雞蛋餅，松軟金黃的雞蛋卷搭配香煎蘆筍，最後在沸騰的粥裡撒上幾顆紅棗和枸杞。

奶奶夾起胡蘿蔔雞蛋卷：“真香，裡面還是軟嫩的。小林的手藝真是沒得說！也不知道以後——誰有這個榮幸。”

陳默拉開椅子，椅子腿在木地闆擦過一聲短暫尖銳的聲音，他緩緩坐下，慢條斯理舀起一口小米粥喝。

奶奶瞥了陳默一眼，接着說：“小林啊，我有個幹孫子也是學營養學相關的，你們肯定聊得來，要不我介紹你倆認識？”

林宥一臉茫然：“啊？”心想話題怎麼突然扯到自己身上來了。

陳默筷子一頓，眉頭微皺：“奶奶，你哪來的幹孫子？”

“我剛認的呗，”奶奶放下筷子，又轉過頭笑着對林宥說：“他呀，學曆高，外形好，最主要的是性格溫和體貼，你準喜歡。”

陳默筷子“啪”地一聲放在桌子上：“我吃飽了。”