黃指見狀，臉上重新挂上了笑容，帶着幾分意味深長地看着二人：“好了，景岚，你就放心吧。我們敢讓希月打四項，就肯定是做好了充足的準備。”

程景岚嘴角微微動了一下，像是想說什麼，但最終隻是伸出手，輕輕揉了揉朗希月的腦袋，道，“走吧，去吃飯。”

朗希月終于露出了笑容：“好！”

程景岚帶着朗希月走進食堂，兩人取了餐後，在林若曦和林曉楠身邊坐下。林若曦将一份賽程表遞到程景岚面前，語氣裡帶着一絲提醒：“這是我剛剛找趙隊要的。你看了不許發火。”

程景岚接過賽程表，翻開第二頁，眉頭立刻皺了起來。由于賽程緊湊，有時候一天之内甚至要參加兩項比賽。她的手指停在第四天的安排上——早上十點到中午一點，既是女團半決賽，又是混雙的第一場淘汰賽。程景岚擰了擰下巴，語氣冷靜卻帶着一絲緊迫：“這天我們必須要速戰速決，給小狼留夠休息的時間。”

林若曦點了點頭，接話道：“我剛剛還在跟南瓜讨論這件事。我原本想的是，這次女團既然是為奧運練兵，小組賽的時候，我、南瓜和小狼可以輪流上。但既然黃指給你和小狼報了女雙，那你就是一單，小狼就是二單，我和南瓜是三單。而且，團體的規則是先打三場單打，再打一場雙打，如果還有第五局又是單打。最省體力的打法當然是每場都以3:0完勝，但我想黃指肯定希望你們在女團小組賽的時候以賽代練，增加默契。”

程景岚聽完，眉頭依然沒有舒展，她又仔細看了看前三天的賽程，微微松了口氣，道：“前三天還好，每天都是上下午各一場團體賽。”但她的眉頭很快又皺了起來，語氣裡帶着一絲凝重：“但從27号到30号，小狼每天都有三場比賽。這個賽程也太緊了。”

林若曦連忙把賽程表拿了過去，掃了一眼後，故作輕松地說道：“也不一定，說不定你倆的雙打第一輪就被淘汰了呢。”林若曦說着又笑了一聲，道，“女雙的決賽甚至比女單的決賽還要晚一天。看來組委會這次更注重女雙，想要以雙打來謝幕。你兩要能堅持到哪一天，還真是太陽打西邊出來。”

程景岚冷冷地掃了林若曦一眼，随即轉向埋頭吃飯的朗希月，語氣嚴肅卻帶着關切：“小狼，比賽開始之後，你必須每天去找理療師。哪裡疼了、酸了、漲了，也要第一時間告訴我，絕對不能硬撐。這隻是一場亞運會，而且我們三個都還在，不用你現在就扛大旗。你去那裡，感受一下大賽的氛圍就夠了。”

林曉楠也點了點頭，提議道：“程隊，林隊，要不然這樣。以後小狼的午飯和晚飯我給她拿回來，這樣她也不用來回跑，可以多一點時間休息和理療了。”

程景岚點頭贊同：“這是個好主意。小狼亞運會期間還是跟我睡，我親自監督。”

朗希月眼眶微微泛紅，心裡湧起一陣暖流。師姐、林隊和曉楠姐像是在保護什麼易碎品一樣地保護着她。她輕輕扯了扯程景岚的衣角，聲音低低的，帶着一絲不安：“師姐，我不想這麼麻煩你。你也參加三項呢，而且女團和女單你都是一号種子，壓力比我大多了。”

程景岚放下筷子，伸手輕輕揉了揉朗希月的頭發，語氣溫柔卻堅定：“小狼，你不用擔心我。我是個成年人，體力比你好。而且我打了這麼多比賽，比你更會分配體力。但你不一樣，你還小，第一次參加這麼多項目，我必須多看着你一點。再說了，你是我的雙打搭檔，我得好好照顧你，讓你林隊看看從西邊出來的太陽。”

林若曦也笑着插話道：“就是啊，小狼。你可别覺得麻煩我們。我們是一個團隊，互相照顧是應該的。再說了，你要是累倒了，團體賽可就要臨時讓你林隊跟你師姐配了。”

“那我可能也要累趴下。”林若曦笑道。

朗希月擡起頭，眼裡閃着感激的光。她用力點了點頭，語氣堅定：“師姐，林隊，曉楠姐，我會好好照顧自己，不會讓你們擔心的。”

程景岚滿意地點了點頭，重新拿起筷子：“好了，快吃飯吧。吃完飯我帶你去見下隊醫，做個全面檢查，再問問看他們到底在比賽的時候打算怎麼讓你保持體能。”