回到訓練基地的第一天，黃指導在全體隊員集合後，首先表揚了參加亞運會的隊員，他們不僅拿下了所有金牌，還在單打項目中包攬了前四名。随後，他話鋒一轉，點名批評了幾位隊員。

“朗希月，你進隊已經快三個月了，我特意安排你和林隊、程景岚一組，是希望你能從她們身上學到東西。你自己說說，你學到了什麼？對内循環時，你和程景岚還能打得有來有回，這次她直接打了你一個11:0！還有，賽場上球一不順心就吼隊友，程景岚是這麼教你打球的嗎？”

接着，他的目光轉向周奕辰和沈然：“周奕辰，沈然，你們兩個好意思嗎？朗希月和張揚，一個14歲，一個15歲，比你們小了快十歲，你們竟然和他們拼到最後一局？你們平時是怎麼練的？是不是覺得對手是小孩就輕敵了？上了賽場，管他幾歲，就算是4歲，那也是靠自己的實力走到你們面前的！”

他又看向林隊：“林隊，你是老隊員了，打完這屆奧運會就準備退役了。你能不能給小隊員做個好榜樣？朗希月一到關鍵球就急得不行，恨不得一拍打完直接拿分。你呢？一到關鍵球，神都不知道飛哪兒去了。”

最後，他轉向程景岚：“程景岚，雙打決賽第三局，你在想什麼？能被追到9:11！你是主力，上了賽場是要穩住小隊員心态的，不是去磨練他們的心态！”

黃指導頓了頓，說道：“參加了亞運會的人，去做體能恢複吧。今晚每人寫一篇心得體會，明天交給我。解散。”

聽到這話，朗希月徑直走向健身房。程景岚卻走到黃指導面前，說道：“黃指，那你是不是也得寫寫讓小狼參加四項比賽，導緻她體能崩潰的心得體會？”

黃指導笑着拍了拍程景岚的胳膊：“沒你這麼護犢子的。”他頓了頓，繼續說道：“當然，這事我也已經被批評過了。不然你以為為什麼朗希月這次在賽場上做出那麼消極的動作，隻是被罰款和寫檢讨？如果隻是她一個人的責任，我早就把她禁賽，讓她好好反思了。”

程景岚這才點了點頭，又道：“黃指，小狼現在畢竟還小，也不是主力。補貼拿得不多，身上也沒有贊助，罰款能不能少一點？”

黃指導想了想，說道：“行，上面的罰款，我幫她付一部分，也算是給我自己提個醒吧。”他頓了頓，補充道：“不過趙隊跟我說，紅雙喜和蝴蝶給希月的代言合同已經遞到他那了。你幫她斟酌一下。”

程景岚點了點頭，轉身朝健身房走去。

幾個人完成體能訓練後，程景岚、林若曦和朗希月被趙隊叫到了辦公室。

趙廷峰看着朗希月，道：“希月，由于你在亞運會上的消極行為給國乒隊帶來了負面影響，教練組決定暫停你下個月的補貼，以示警醒。”他頓了頓，繼續說道：“另外，我這邊收到了紅雙喜和蝴蝶的兩份贊助合同，你回去後和林隊、景岚好好商量一下，看看如何取舍。”

接着，他的語氣稍微緩和了一些：“最後一件事，明年黃指導計劃安排你參加所有的巡回賽，一方面是為了增加積分排名，另一方面也是讓你熟悉國際上的對手。不過，你的休息時間可能隻有春節那三四天，一定要注意身體，有任何不适及時和隊醫溝通。”

朗希月點了點頭，猶豫了一下，問道：“趙隊，我春節可以留在宿舍嗎？”

趙廷峰愣了一下，略顯為難地說道：“原則上不可以，因為基地的工作人員都會放假，這裡隻留一兩個人值班，你留下來會比較麻煩。”

朗希月抿了抿嘴，沒有再說什麼，隻是默默地點了點頭。

趙隊又叮囑了她們幾句，便讓她們回宿舍了。

回到宿舍後，程景岚拿起朗希月的合同仔細翻閱起來。林若曦見朗希月情緒有些低落，以為她還在為被罰款的事煩惱，便輕聲安慰道：“狼狼，别太在意，不就是罰款嘛。你師姐當初還因為消極比賽被禁過賽呢，沒什麼大不了的。”

朗希月愣了一下，連忙搖頭：“林隊，不是因為這個。”她頓了頓，語氣有些猶豫：“我隻是在想，春節我該去哪裡過。”

林若曦立刻關切地問道：“是有什麼原因不能回家嗎？”

朗希月輕歎了一聲，解釋道：“我爸媽都在美國，春節那邊也不放假。就三四天的時間，我也不想特意飛過去。”

“那你以前在八一是怎麼過的？”程景岚一邊看合同，一邊問道。

“訓練基地關了，他們就在軍營的家屬區給我臨時找一間空宿舍。”朗希月回答。