朗希月聽了這話，眼眶不由得又紅了。如果她今天下午能用右手哪怕拿下一局，師姐就不用再打一場。她的喉嚨像是被什麼堵住了，聲音有些發澀：“師姐……”

程景岚轉過頭，看着朗希月泛紅的眼眶，眉頭微微皺起：“怎麼了？”

朗希月擡起頭，目光裡帶着幾分倔強和自責：“回去了，我會好好練右手的。不會再讓你這麼累了。”

程景岚輕笑了一聲，伸手揉了揉朗希月的腦袋，語氣裡帶着幾分寵溺：“小狼崽子都會心疼師姐了。”她頓了頓，目光柔和卻堅定，“先去洗澡，小心手腕。一會兒，我們讨論一下你右手可以改進的地方。”

林曉楠原本懶洋洋地靠在沙發上，聽到這話，一下子坐直了身子，滿臉驚訝：“程隊，你真想讓狼狼左右開弓啊？”

程景岚看了一眼同樣有些詫異的朗希月，語氣平靜卻帶着深思：“小狼花了這麼多精力練習右手，甚至能和日本隊的國家級選手打得有來有回，這說明她的右手還是有潛力的。”她頓了頓，繼續說道，“另外……其實小狼并不是一個天生的左撇子，這讓她跟别的天生左撇子相比，其實還是有劣勢的。但如果她能左右手都運用自如，那她的戰術選擇就會更加靈活。”

林曉楠挑了挑眉，直接打斷道：“程隊，你是看了今天狼狼打佐藤美雪，又有了什麼新的戰術了吧？”

程景岚輕笑了一聲，沒有正面回答，隻是朝朗希月挑了挑下巴：“趕緊去洗澡，别在這兒磨蹭了。”

朗希月愣了一下，随即反應過來，趕緊抓起睡衣溜進了浴室。

朗希月洗完澡出來時，程景岚已經坐在桌前，電腦屏幕上正播放着她下午對陣佐藤美雪的比賽錄像。程景岚聽到動靜，擡頭招呼道：“過來坐。”

朗希月乖乖走過去，在程景岚身邊坐下。程景岚瞥了一眼她的左手手腕，從桌上拿起一個冰袋遞過去：“敷上。”

朗希月吐了吐舌頭，接過冰袋按在手腕上，冰涼的感覺讓她忍不住“嘶”了一聲。程景岚沒理會她的小動作，手指在鍵盤上敲了幾下，畫面定格在朗希月右手進攻的一瞬間。

“你看這裡，”程景岚指着屏幕，“防守和相持的時候，你的動作還算流暢，但一到進攻，問題就出來了。”她側頭看向朗希月，語氣平靜卻一針見血，“你不是用腰和手腕發力，而是用整個身體去硬扛。這樣不僅會讓你的動作僵硬，還會影響擊球的力道和落點控制。”

朗希月盯着屏幕，眉頭微微皺起。畫面中的自己确實顯得有些不協調，尤其是在發力時，整個身體都繃得緊緊的，完全沒有左手進攻時的靈動感。

程景岚又按了下鍵盤，畫面切換到另一個角度：“再看這裡，你的重心轉移不夠自然，導緻擊球後身體失衡，給了對手反擊的機會。”

朗希月咬了咬嘴唇，小聲說道：“師姐，我是不是太着急了？總想着用右手打出和左手一樣的威力，結果反而弄巧成拙。”

程景岚看了她一眼，語氣裡帶着幾分無奈：“知道問題就好。右手和左手的發力方式本來就不一樣，你不能完全照搬左手的習慣。”她頓了頓，繼續說道，“明天開始，我們重點調整你的發力方式。先從腰部和手腕的協調性練起，再慢慢過渡到整體動作的流暢性。”

朗希月點了點頭，眼神裡多了一絲堅定：“我知道了，師姐。我一定會好好練的。”

程景岚應了一聲，伸手關掉電腦，随後靠在椅背上，目光若有所思地看向朗希月：“另外，你下午在打球的時候，我就在想一件事。”她的語氣裡帶着幾分興奮，“如果一局比賽中，你能靈活地切換持拍手，對手肯定會措手不及。這樣一來，他們就算想找陪練模仿你，也得同時找一個左手和一個右手球員。而且，他們還得研究你什麼時候會換手，怎麼換手。”

她說着，眼睛亮了起來，像是發現了什麼新大陸：“單打可能來不及，但如果是雙打，你甚至可以在一球之間就換手。”程景岚越說越興奮，手指輕輕敲着桌面，“你在比賽中突然換手，對手的反應時間會被壓縮到極限，戰術選擇也會被徹底打亂。”

朗希月聽得一愣一愣的，眼睛也跟着亮了起來：“師姐，你是說……我可以把換手當成一種戰術？”

程景岚點了點頭，嘴角揚起一抹笑意：“沒錯。你的右手雖然還不夠成熟，但已經足夠讓對手頭疼了。如果能靈活運用，絕對會成為你的殺手锏。”

朗希月握緊了拳頭，語氣裡帶着幾分期待：“那我們回去之後就可以試試了？”

程景岚“嗯”了一聲，伸手揉了揉她的頭發：“當然。不過前提是，你得先把右手的發力問題解決了。不然，換手再靈活，打不出威脅也是白搭。”

朗希月用力點頭：“我知道了，師姐！我一定會好好練的！”

程景岚看着她那副幹勁十足的樣子，忍不住輕笑了一聲：“行了，先去休息吧。”

朗希月站起身，道，“師姐晚安！”