忍忍忍忍忍忍忍忍忍忍忍忍忍忍忍忍忍忍。

--晚上九點五十八分-

情緒恢複平靜。

我的淨化能力太強了，清理了一天的垃圾情緒。遠離垃圾同事領導得到快樂。然并卵，控制欲極強的領導能把人逼瘋，一天彙報兩次……（此時我内心爆了一百句粗口）

好離譜。晚上十點了排隊一百來人排隊做核酸。

我要想些開心的事情來對沖一下今天的負面情緒。開心^_^。我明年要去青城山修道，在景區門口擺攤，然後進山寫作。好開心～排着隊笑出了聲。

寫作好治愈哦～今天上午我還在做季度計劃和年度計劃。然後明天把夢想闆的素材補充好。

今晚要早點睡覺，明天才有體力迎接新的情緒泥石流。

要提高效率啊！！！今天還有一個策劃案沒寫呢。明天上午看看能不能抽出一個小時寫策劃案。沒有時間閱讀嗚嗚嗚嗚嗚，還有運動。早上根本起不來。這會回家就要十一點了。能不能十一點半睡着，明天早上五點半醒來看書。

我這兩天在測試一種背單詞的模型。就是從早上8點50開始，每個小時的五十分開始背十分鐘。相當于工作五十分鐘站起來休息十分鐘站起來出去背單詞。

8：50-9：00

9：50-10：00

10：50-11：00

11：50-12：00

這樣子，然後下午就從13：50開始，到晚上23點結束。全天就有15個十分鐘，也就是一天兩個半小時背單詞啦。明天接着測試。用一周時間形成習慣，然後持續一年背完詞書18000和27000以及95443。明天開始定這個模型的鬧鐘提醒自己。解決自己的痛點，單詞和寫作語法（媽呀，我全是痛點）。

做完核酸啦～

坐地鐵回家。

晚安大家～

今天也很愛你們。