她就知道這個人不禁誇，沒有理會開屏的及川徹，收拾好物品準備離開，下一場的比賽人員已經準備進場了。及川徹看她沒說話，自己就和岩泉一叽叽喳喳。王佳一催促着及川徹他們趕緊更換汗濕的球衣，休息一會後還要進行下一輪比賽。

……

IH比賽第四天。

“多謝指教！”

“多謝指教！”兩支球隊行完禮，對應援觀衆鞠躬表示感謝及川徹他們沉默的離開了排球館。

及川徹和岩泉一淚流滿面的站在台階上回望體育館大門，眼裡充滿不甘心。王佳一紅着雙眼也不知道怎麼安慰他們，什麼話語都是蒼白無力從随身的背包裡抽出紙巾給他們兩人遞去。

岩泉一擦幹臉上淚水用力拍拍及川徹的後背，王佳一看到及川徹用力攥着拳頭抽出他手中的紙巾給他擦拭眼淚，及川徹有些驚訝的擡頭看她。

“成敗有時，不可喪志。”她輕拭及川徹的淚水認真的望着他。

“佳醬！”及川徹抱緊她，“我總有一天會赢過牛島！”埋首在她的肩頸，“排球怪童又怎麼樣！就算是天才我也會總有一天打敗他。”

“嗯，我相信。”王佳一環住他後背用力的點頭感受着及川徹溫熱的淚水，看着眼角泛紅的岩泉一拉着他的手臂，岩泉一張開雙臂把及川徹和她緊緊抱住哽咽着說：“打敗白鳥澤！”

比賽日第四日北川第一中遭遇到了白鳥澤止步半決賽。

比賽後及川徹和岩泉一比平時更加的努力訓練，學校的排球館擊球聲總是響到閉館的時間或是值班老師過來催促他們回家。王佳一總是很擔心他們會受傷或是強大的訓練量太大會傷害到自己，她想到了之前在排球教室遇到的李理小姐姐。

“想不到你會來問我這些問題。呐，我還有20分鐘下班不介意就等我一下。”李理指着手腕的手表說，王佳一點頭答應。

離開排球教室找了一家咖啡館，李理攪動着手中咖啡，“是為了那兩個小朋友嗎？他們兩個哪個是你小男友啊？”還八卦地wink一下。

“是，不……不是。”她吓一跳語無倫次地解釋，“因為他們最近因為一些事情運動量很大，我也幫不了他們什麼就是想做一些力所能及的事，但是他們真的隻是朋友。”

“哈哈哈！佳一你好可愛，這麼認真的解釋，看來你很重視他們嘛！”李理聽着她話大笑出聲，一時間餐廳的人都側目。

王佳一十分尴尬連忙捂住李理的嘴，“你小點聲，理姐姐！”

李理收聲用眼神示意她的手放開王佳一趕緊放開她，“不好意思，沒有忍住。”

“沒事理姐姐，我剛剛也是太激動了，我們開始吧！”王佳一坐好拿出筆記。

“其實這些東西都很簡單，飲食很重要但是他們畢竟不是職業運動吃的東西忌口的不要太在意。油炸類食物少吃點也是可以，肉類以白肉為主，三餐種類豐富然後量大管飽就行。”李理托腮看着她記錄。

“什麼是白肉？”

“就是魚蝦海鮮類。”李理解釋道看她記錄下來繼續，“排球運動是一種爆發性的運動，你學過幾天排球也知道時常會從相對靜止的準備姿勢轉變到進攻模式對他們的體能要求比較高，可以補充豐富的含堿性食物比如蔬菜水果或者一些蘇打飲料可以很好地緩解乳酸的産生。”

“還有糖類補充，糖分的攝入也很重要，所以對糖分的需要更加苛刻，如果沒有正确的方式很容易造成營養過剩。這些等下我發些資料給你看，不懂的地方你再來問我。除了要合理搭配飲食的結構還需要加強和改進原來的飲食質量這就需要家人的支持了。佳一你自己能做的隻是少部分還是要讓他們家人配合。”

王佳一沉聲說：“嗯。”

李理笑着看她，“那就行，我想想還有什麼，這些說起來簡單也很簡單并不複雜就是比較麻煩，最重要的就是做到堅持。運動員高強度的運動量需要的是強壯有力的身體，但是不可以是虛胖！會影響身體的靈活性，因此對于主食的攝入也是有些要求，不是讓你控制主食的攝入，澱粉攝入減少會在一定程度上影響心情。隻需要在攝入主食的同時，減少一些容易發胖的營養物質，比如說蛋白質和脂肪。具體的我一兩句也說不清楚，你明天再來找我，我給你帶點相關的資料書籍。”

“好，謝謝理姐姐。你餓不餓？我請你吃飯。”王佳一打出邀請。

“不用，我回去吃就可以。怎麼可以讓你一個學生請客！”李理微笑着摸摸她的頭，“佳一你頭發手感好好！！”

王佳一拉下她的手說：“發型都要亂了，一頓飯我還是可以的。走吧！不然我也不好再麻煩你。”

“哈哈哈！你這個小鬼，你不是請了咖啡嗎？”李理幫着她整理好有些淩亂的發型，本來好好的包包頭柔順的帖在耳畔現在全部翹起來，李理讪讪幫忙扒拉了兩下。“那我帶你去吃一家拉面正宗華夏味，我很喜歡吃。”

王佳一和她一起來到了拉面店，又聊了很多結束的時候，李理沒忍住摸了她的頭，“好了，我們回家要不要我送你？”

“不用，我住得很近等下我朋友會過來，剛剛我和他說在這裡吃拉面。”她指着另一邊的街道說，這時及川徹也見到從店裡出來的兩人揮手走過來。

“佳醬，不走嗎？”及川徹這時來到了她面前疑惑問。

“沒什麼我們在道别，馬上走。”她向及川徹解釋說，轉身向李理道别，“理姐姐，我走了。今天謝謝你，再見！”李理向他們揮手告别，“再見！”

及川徹也鹦鹉學舌，“再見！”李理笑着也和他說：“再見！”及川徹追追趕着前面的王佳一說：“怎麼樣？我的中文學得不錯吧？”

王佳一豎起大拇指誇獎，“及川同學真的是才智過人！你今天怎麼跑這邊？以前不是在另一邊的小公園方向的嗎？”

及川徹扭着臉粗聲粗氣的說：“小公園跑膩了，及川大人今天想換個環境跑。”

“哦，這邊車流太多注意安全。今天理姐姐帶我吃的拉面好好吃，很有家鄉的味道，下次請你吃。”她也沒多想和及川徹說說笑笑的回到了家中。