“集中精神的話，我可能會做一些肌肉訓練吧。肌肉訓練可以讓我的腦袋放空。”夜久回答，“因為比賽前本來就會很緊張嘛！如果比賽前胡思亂想太多，就會更緊張了。而且，緊張對于比賽不但沒有幫助，還會影響比賽的狀态。這樣一想，反而就不緊張了。嗯嗯，所以總歸一句，肌肉訓練就對了！”

主持人笑着翻過了手裡的紙張，說：“這是很有意思的集中精神方法呢。那這邊還想請問夜久隊長，你對于西谷夕這名選手，有什麼樣的看法呢？如果遇上對方，有什麼特别的應對策略嗎？”

夜久想了想，開口：“我覺得西谷夕……西谷同學是一名很有旺盛上進心的選手！如果遇上他、能夠跟他切磋，我當然是很開心的！相較于主持人先生剛才說的，‘特别針對西谷同學的策略’的說法。我反而是更加傾向于，做好身為自由人的本分，接好當下的每一球，去減少隊友們必須要修正球路，而間接導緻消耗過多體力的問題。以及我會盡我所能，幫不那麼擅長防守的隊友們擋球……大概是這樣！”

主持人拿起紙杯，喝了一口，道：“也可以說，夜久隊長在應對西谷夕這名選手時，所使用的策略是──‘成為比對方更讓隊友們安心的存在’，是這樣沒錯吧？那夜久隊長，你有什麼話想對西谷夕選手說的嗎？來一點trash talk（賽前垃圾話）也沒有問題。當然，我們這裡也有準備紙盒，夜久隊長可以抽一張助理準備的紙條，來激發對西谷夕選手喊話的想象力。”

“那……我抽一下吧！”夜久話音落下，女助理從旁邊遞來了一個淺粉色的紙盒。夜久把手伸進去晃了一圈，手伸出來時，拿着一張被對折起來的淺藍色紙條。

夜久攤開紙條，定睛一看，“呃”了一聲，隻見他擡起頭，對着攝影機旁的男主持人，說：“西谷同學，你沒有什麼弱點，但是同樣的，你也沒有什麼優點，接球的本事就跟天氣預報一樣，永遠都不準。接下來的比賽，如果我們被分在同一個賽區，我們的隊伍，會把你打成一個缺點大集合。”

“喔還有，西谷同學，你在球場上的聲音，甚至比你接球的技術還要醒目。”

“……”

夜久小隊長話說完了，他右手邊的古森，再過去一點的角名旁邊一格的宮治，伸出縮進外套裡的手，搓了搓，開口：“說真的，我有點迫不及待去抽那個trash talk紙條了。”

角名扯了一下嘴角，“誰不期待？不過，我們兩個要考慮到一件事情，你的喊話對象大概是白馬芽生同學；而我的喊話對象則是晝神幸郎同學，這個組合也沒有什麼，就是高校排球隊中，數一數二的鷗台雙人攔網。隻能說這個trash talk喊下去是真的爽，但是，我們真的遇上本人的時候，也是真的爽。”

宮治不以為然地聳了聳肩膀，“我會告訴他們什麼是初生牛犢不畏虎。怎麼說，到時候遇上他們，我把頭發染成跟阿侑同一個顔色，再來一招金蟬脫殼，誰又還認得是誰在嚣張呢？”

“……”

角名冷笑一聲，正要說話，星海突然打斷了他們兩隻小牛，“我覺得白馬可能真的會被trash talk刺激到吧！但是如果，要刺激到晝神可能有點難度哦。”

“晝神那家夥，每次遇到有意思的人啊，都會笑得特别溫柔，做出來的事情卻完全跟溫柔沾不上邊。唔這麼看起來……晝神做事從不猶豫，比誰都還堅定。有一次我們鷗台約松商學園打訓練賽，對面的攔網手就像角名和宮治的結合體，一直挑釁晝神，晝神也不生氣，就是溫溫和和地笑笑。然後，在最關鍵，也就是我們的賽局點的時刻，晝神攔網扣球，直接幹碎了他們攔網手的道心，來個現場正反手教學。”

星海“哦”了一聲，又道：“訓賽結束之後，我從四号位走下場，經過晝神的二号位時，聽到他對松商學園的攔網手小小聲地說──你們隊伍的名字應該改叫‘篩子隊’，你看，這不是每個球都能漏過去嗎。晝神的皮是笑着的，肉有沒有笑我就不清楚了。不過──”，他思考了一下，“我覺得晝神，可能會和心思彎彎繞繞的人比較對得上頻率？像是赤葦？如果是角名或宮治對上晝神的話，也不會弱勢啦，但就像那什麼，一拳打在棉花上。”

宮治擺了擺手，“哎，管他是打在棉花上還是鋼闆上，就是主持人先生，我們下一個采訪誰？換攔網手了吧？哎不對不對，還有古森呢！”

男主持人彎了彎眼睛，說：“别着急，每個人都會輪流采訪到的。等井闼山學院的古森元也同學的采訪結束，會先輪到鷗台高校的星海光來同學。古森同學，我們準備開始，首先，你對于自由人這個位置，有什麼特别的理解或體會？”

坐在夜久左手邊的古森，很快回答：“因為自由人不需要頻繁跳躍扣球和攔網。所以我的理解是，至少要做到每一球都接住，并且在接住之上，創造進攻的機會。比如說，我會在接球之後，讓傳出去的球，是可以讓二傳或是攻手，做到二次進攻的球。除此之外……哎我們井闼山學院有一些課，是專門設給籃球、足球和排球校隊學生的，其中有一堂課就叫做‘運動生物力學’，在這堂課中哦……有提到人體入射角與反射角的論述，雖然我沒有認真去聽啦，就是聽個大概。但是，我把這個論述加上牛頓第三定律，來組成結合接球的動作。”

“牛頓第三定律的作用力與反作用力，可以用在計算球打在球網上，會反彈回來到三米線前哪個位置嘛。至于入射角與反射角的話，入射角是指球接觸到我的手部以前，球的運動方向與手部表面法線（垂直線）之間的夾角；入射角是指球與我的手部接觸後，球的運動方向與手部表面法線之間的夾角。在理想的情況下，反射角應該等于入射角。”古森說到這裡，喝了一口水，繼續道：“當我呀，準備接發球的時候，我會調整手部的角度，确保球是以最佳的入射角進入。而合适的入射角，可以減少球的反彈力哦！反射角也是一樣的，這樣可以使球更容易被控制、傳給攻手和二傳！”

古森又笑着對男主持人說：“應該不會很複雜吧？是說，臣臣……啊就是我的表弟，佐久早聖臣。主持人先生知道吧？全國前三的主攻手，臣臣的手腕很柔軟，可以打出旋轉球，但這其實不是超能力！而是，臣臣在扣球的時候，利用手腕的柔軟程度，在球上面施加摩擦力……嘛反正，等主持人先生采訪到臣臣的時候，觀衆朋友們就會知道旋轉球的秘密，到底是怎麼一回事了！”

主持人翻過紙張，稍微總結了一下古森說的話，“看來古森同學，你對于自由人這個位置的理解真的十分深入，完全不愧對‘高校NO.1自由人’的稱号。好的，讓我們來點輕松一點的問題吧。古森同學，你如何處理比賽中的失誤？”