“腳踩地的時候腳尖向外了,身體彈跳躍起的動作過分明顯。你要知道跑步動作應該是力求順暢自然的,要将所有過分強調的動作減至最低程度。你要像這樣——”
說着陸升就照着标準的姿勢做了示範給紀初就看。
“你不要想着有力氣我就沖,沒力氣了我跑慢點歇着會再繼續,我們做題做事都是有規矩有思路的,跑步也一樣,是要有技巧的,也可以借着巧勁輕松一點,你的基礎姿勢做好了,整個人就輕松下來,跑的自然就快了。”
紀初就在他旁邊依葫蘆畫瓢,學着他的姿勢,但還是覺得别扭,出發的時候感覺自己都不會跑步了。
他轉身回來,垂下頭,“我盡力了,是真不會。”
“别扭是正常的,你之前的姿勢錯了,改回來的過程肯定是難的再練練,再練練就好了。”
陸升扶上紀初就的腰,“轉回來點,不用那麼大幅度。”
紀初就順着力扭回來一點,“這樣?”
陸升點點頭,松開手,蹲下來,用自己的手扶着紀初就的腿去矯正他的姿勢,“松一點,稍微站開點,不用那麼繃着,自然些。”
“你這樣跑兩圈,找找感覺。”陸升起身,往後退了幾步。
紀初就聽話又跑了兩圈,消退了一點點别扭的感覺。
陸升等到紀初就在自己面前站定的時候才反應過來自己做了什麼。
“走啊去吃飯。”紀初就喝了口水,一把撈起兩件外套,把一件扔給了陸升。
“剛剛沒什麼問題了吧?”紀初就問。見陸升沒回答,就用自己的手肘捅了他一下。
“啊?”陸升回過神來,“對對我有罪。”然後拿過紀初就懷裡的外套,“我幫你拿,你休息會喘口氣。”
紀初就笑了,把衣服搶回來,“我那口氣等到現在才喘我早就憋死了還等你拿,你怎麼了,有什麼罪,讓我來救贖你。”
陸升撓撓頭,“那個,我剛剛把你當成一起訓練的高一體育生了,不小心踢了你一下,啊,也不是不小心,就,你知道我不是故意的,我有罪。”
紀初就“噗嗤——”笑出聲,随即伸出手掌在陸升的額頭上輕輕拍了一下,正色道:“主接受你的忏悔。”
“你沒疼着吧?”
“疼死我了,”紀初就看了眼陸升,“沒個雞腿好不了,我得以形補形。”
陸升看着笑得開心的紀初就,也忍不住笑了,伸出手輕輕拍了拍他的頭,“成,給你買兩個,得成雙倍補回來。”
晚上到了教室自習,陸升還是止不住笑,越想越覺得紀初就可愛,每天晚上的訓練就像過家家一樣好玩。
“他瘋了,”顔平傑用肩碰了碰阮尋,“他連坐數學題的時候都是笑着的。”
阮尋看着也有點好笑,朝陸升走去,“你在這樂什麼?”
“沒什麼呀,今天食堂的飯真好吃,你沒吹到今天傍晚的風真是太可惜了。”陸升把數學練習冊合了起來。
阮尋聽不懂他的話,拿起他的練習冊一看,“好家夥,我得去檢查檢查是不是我做錯了,不然怎麼和你的标準答案沒一個一樣的。”
阮尋走出教室,孫怡靜和顔平傑一群人看見他出來忙招呼着過去了,“怎麼了怎麼了?”
“說了一些我聽都聽不懂的廢話,估計是芳心大動了吧。”
“那隔壁班的女生估計得氣死了,”孫怡靜笑了一聲,隔壁班的女生天天趁着上廁所經過她們班的時候往裡邊偷瞄他們班的男生,“那他有說對象是誰嗎?”
“說了些屁話,沒說是誰。”阮尋遺憾地說。
大家雖然好奇,但是也真的想不出來那個人是誰,想胡亂猜測也沒有依據。
晚上阮尋回宿舍的時候看見紀初就在揉自己的小腿,就問了句:“怎麼了?”
紀初就看了他一眼,繼續幹自己的,“沒,就是今天練習的時候跑的有點多了,時間來不及沒怎麼好好放松,陸升說晚上回來揉揉,明天腿比較不會酸。”
“哦,”阮尋放下書包,把外套脫了,“你們今晚吃啥了?”
“嗯,”紀初就停下手裡的動作,歪頭想了一下,“今天去的晚,食堂沒什麼吃的了,就吃了碗粉,不好吃,粉都碎了。”
阮尋坐在他的床邊,把紀初就的腿放在自己的腿上,開始揉,“我幫你吧,會用力點。”
紀初就往後一躺,“成吧,還要練一個星期呢救命。”
“那陸升今晚在教室笑了一晚,”阮尋問道,“你們又碰上誰嗎或者陸升有說啥嗎?”
“沒有吧……”紀初就不太确定,仔細回想了一下,“确實沒有碰上誰啊。”
随着紀初就的動作,他寬松的T恤似乎滑落了那麼一點,露出了他雪白纖細的脖頸下藏着的鎖骨,應該是剛剛洗澡的時候手指撓過,現在上邊還有幾道細細的紅痕,惹眼的很。
阮尋伸手把紀初就的領子扯好,“下次回家給你帶個浴球,抓破了就有你好受的。”
“唔,好。”被阮尋一打岔,紀初就就忘了剛剛陸升的事了。他把雙腿都放到了阮尋的腿上,躺到枕頭上,沒一會就睡着了。
阮尋輕輕放下他的雙腿,給他掖好被角,就忙自己的事去了。
第二天傍晚的時候,陸升在操場沒看見紀初就的影子。
虧得我一下課就拼命往這裡趕。陸升撿起塊小石子朝台階扔去,又走過去把外套脫了放着。
陸升自己跑完第二圈的時候就看見紀初就站在台階旁看着他。
今天的夕陽真溫柔啊。
陸升朝紀初就跑過去,一下就感覺自己滿滿當當的,還可以一口氣再跑十圈。
“你今天怎麼這麼慢?”
“我們老師拖課了!”
幾乎是同一時間說出口的,話音剛落,兩人都笑了起來。
“你還沒說我昨天最後兩圈的問題是什麼呢!”紀初就邊做熱身運動邊問。
是什麼是什麼,陸升皺着眉頭怎麼也記不得了,到底是什麼?
算了,管他是什麼。
“不重要,”陸升尴尬一笑,“問題不大,我們逐漸進步就行。”
“可是再一個星期就運動會了!”
“沒事啊,”陸升轉頭看着紀初就笑着說,“我們一直跑就行了。”