-**負重**：自身體重

-**特點**：初次穿戴時，能感受到明顯的壓迫感，行動遲緩。盔甲會發出“嘩啦嘩啦”和“咯吱咯吱”的聲音，尤其是在跑動或戰鬥時。主要用于适應重量，鍛煉基礎體力和耐力。

**二檔：适應期**

-**負重**：兩倍自身重量

-**特點**：逐漸适應盔甲的重量，行動變得流暢，聲音也有所減弱。盔甲内的符文開始發揮作用，幫助吸收天地靈氣，加速煉體進程。主要用于增強力量、速度和靈力承受能力。

**三檔：突破期**

-**負重**：五倍自身重量

-**特點**：完全适應盔甲，行動自如，聲音幾乎消失。盔甲的重量不再是負擔，反而成為一種助力，能夠激發潛能。主要用于突破極限，為更高層次的修煉打下堅實基礎。

如果不調節為訓練模式，盔甲則輕便無聲，合身且提供一定的防禦力，能抵擋低級妖獸或敵人的攻擊。

當我調為一檔開始訓練時，速度直接降到了二十幾公裡每小時。雖然我可以毫無心理壓力地跑動，但之前熟練的滑行和扭轉動作變得異常困難，導緻我頻頻摔倒。有時是“n”字形，有時是“w”字形，有時卡在樹之間，有時被藤蔓纏住。這讓我徹底沒了脾氣。

這盔甲不僅增加了身體的重量，還仿佛給肌肉施加了額外的壓力。雖然它避免了我撞傷和擦傷，但每天訓練結束後，肌肉僵硬和酸疼的感覺又回來了。前幾日脫下盔甲後，全身的肌肉會不自主地發抖。上月底開始，打坐一會兒就能輕松恢複體力，但那一周仿佛又回到了剛開始煉體的狀态，隻是這次的難受以酸為主，疼為輔。李豹建議我開啟同等重量的擊打訓練，結果變成了又酸又疼。好在訓練室裡的擊打不會留下傷痕，而且似乎真的有效，打坐恢複起來也快多了。

然而，穿上這盔甲後，攀岩就别想了。它的柔韌性太差，靈活性和摩擦力都不夠。于是，我又在訓練室加了一個小時的攀岩訓練。這樣，每天的時間過得飛快，我像陀螺一樣不停地旋轉着。除了睡覺和吃飯，我和狸子相處的時間幾乎被壓縮到了每天一個小時。那是我感覺真正擁有的時光。因為時間短，這一小時我們幾乎不會分神，而是全心全意地關注對方。雖然沒什麼特别的事，還有點像日程報告：吃了什麼、喝了什麼、看到了什麼有趣的事、遇到了什麼有意思的植物、學到了什麼新的功法……當然，有些事開始了，一小時也難以結束，這時候就不必強行停止了。