他們不值得你為之自我否定。
如果可以，我希望你能對自己稍微放寬一點，不要繃得太緊，不要因為一件不完美的事就把自己整個否定。
拿你對别人的那份寬容給自己，有什麼需要彌補的找我就是了，我會幫你把它補完整。
不管發生什麼都不要忘記你的身後有我。
我愛你。
我在十點差三分的時間想你。