程敏知道沈寶珠一碗肯定吃不飽，還以為是沈寶珠不好意思接着吃了，趕忙又給沈寶珠盛了滿滿的一碗雞湯：“孩子，吃！”

沈寶珠看着面前熱氣騰騰的雞湯，吞了口口水。

腦袋裡有一個聲音，像小惡魔一樣，不停地催促她快把這一晚雞湯吃下。

但是理智又告訴沈寶珠，不能吃了，一碗才是正常的食量，她必須控制自己的食欲。

隻是控制食欲實在是太難了，身體裡有兩個小人在反複拉扯，最後簡直都要打起來了。

宋明禮看着沈寶珠盯着面前的雞湯發呆，以為是沈寶珠平時在自己家裡被虐待習慣了，不敢吃多，心中不由得一陣心疼。

宋明禮便溫聲催促沈寶珠道：“快吃吧，一會兒雞湯涼了就不好吃了，鍋裡還有很多呢。”

沈寶珠起身離開飯桌，對程敏和宋明禮笑了笑：“我吃飽了，出去消消食，你們接着吃。”

說完，沈寶珠便站起了身來。

暴食的惡魔又在她的體内作祟了，為了防止自己暴食，她必須要先離開飯桌，遠離美食的誘惑。

沈寶珠來到了屋子後腳，這裡沒有人，十分安靜。

她在屋後面的地上盤腿而坐，雙手擺成“OK”的形狀，手心向上，放在膝蓋上，閉上眼睛。

她腦袋裡現在有一個聲音，一直催促她吃東西。

而要讓這個聲音閉嘴的方法，就是冥想。

沈寶珠把全部的注意力集中在自己的呼吸上，反複的吸氣、呼氣，感受氣流從鼻腔慢慢湧入體内，然後體内又有氣息慢慢從鼻腔和嘴巴呼出。

就這樣，連續多次呼吸之後，頭腦中那個一直命令沈寶珠吃東西的小惡魔的聲音消失了。

沈寶珠感覺體内有一股溫熱的暖流在湧動，身體變得越來越舒服。

半個小時後，她睜開眼睛，眼前的世界十分明亮，頭腦也異常明晰，而那個不停催促她吃東西的聲音也早就消失得無影無蹤了。

沈寶珠如釋重負地松了口氣，她再一次地控制住了自己的食欲！

太好了，現在她已經能夠通過冥想逐漸慢慢地控制住這個身體了！

原主陷入了情緒化飲食的負循環，要想讓自己的形體恢複成正常人的形體，首先就要打破這個負循環。

沈寶珠決定先讓自己的食量和飲食習慣變得和正常人一樣，慢慢瘦下來，不能急于求成，否則會适得其反，引來更加猛烈的暴食。

成功控制好身體的食欲之後，沈寶珠拍了拍泥土，剛站起身來，就看到宋曉敏尋了過來。

“嫂子！”宋曉敏看到沈寶珠，眼睛一亮，十分高興，一路小跑着過來了，“我找了你半天了，你怎麼一個人在這裡？”

沈寶珠随意打哈哈道：“飯後消消食，不知不覺就走到這裡了。”

宋曉敏關切地問道：“嫂子，你真的吃飽了嗎？你的飯量也太小了啊。”

宋曉敏還以為沈寶珠這個體型，至少能吃個五六碗。

沒想到沈寶珠的飯量竟然和她一樣多。

沈寶珠笑道：“吃飽了，不用擔心。”

宋曉敏還在絮絮叨叨地說道：“這裡以後就是咱們共同的家了，你想吃什麼就直接和娘說，可别不好意思。還有你和我哥去了鹭島之後，要是想吃什麼，也直接和我哥說，讓我哥給你買去，可别虧了自己的胃。”

沈寶珠笑道：“放心吧。我要是想吃什麼，我就讓你哥給我買去。”

宋曉敏嘻嘻笑道：“嫂子，你嫁給我哥，肯定會很幸福的！我哥其實可會寵人了，我的很多好東西都是我哥送我的呢，那人的心思可細膩呢！”

沈寶珠好奇地問道：“真的呀？我還以為你哥是個直男呢。”

宋曉敏困惑地問道：“什麼是直男？”

沈寶珠這才意識到自己一不小心又把後世的詞語說出來了，便趕忙随意地解釋道：“我也是聽别人說的，就是說這個男的不理解女子的心思。”

宋明禮從外觀上來看，是個陽氣十足的純爺們。

所以沈寶珠一直以為宋明禮會是個大直男。

宋曉敏嘻嘻笑道：“我哥可不是這樣的。等你和我哥結婚後一起生活了就知道啦。”

沈寶珠随口應了一聲，心想這不重要，重要的是要趕快把自己的生意支棱起來。

勤勞緻富，賺錢第一！

她要在這個嶄新的時代，跟上時代的腳步，埋頭苦幹，大展身手！

當天下午，沈寶珠陪同宋曉敏一起去鎮上挑選了基本英語書籍。

因為宋曉敏初學英語，所以隻給宋曉敏買了一些簡單的書。

包括二十六個字母，簡單的單詞，簡單的中英文故事翻譯，還有一本中英大辭典。

借助于這些書，宋曉敏自己就可以把英語學起來了。

宋曉敏抱着這些書，十分高興。

沈寶珠說道：“你要是有不懂的，就去村頭找學校的英語老師問一問。自己捉摸着，再虛心向老師請教，慢慢就會學會的。”

宋曉敏連忙說道：“嫂子，你放心，我一定會好好學的！”