未時已到，授業殿中，妙容長老端坐在上方，衆弟子們皆列坐于下方，每個人面前都有一張小桌子，上面筆墨紙具有。

“諸位且看仔細，”妙容長老的聲音清冷卻又清晰，她纖指輕點，靈力如靈動的絲線，迅速在空中勾勒出一個栩栩如生的人形以及全身的脈絡，靈力慢慢順着經絡攀升，“此乃靈力在經脈中運行的基本形态，要将其順暢地引導。”衆人皆目不轉睛，點頭心中默記。

“靈力運轉并非易事，其間易生靈力紊流與阻滞之險象。”妙容長老話鋒一轉，“若不能及時化解，輕者修行停滞，重者經脈受損，危及性命。”

聽聞此言，弟子們的臉上皆露出緊張與凝重之色，一位坐在前排的弟子問道：“長老，當以何法化解？”

“化解之法，可先将紊亂的靈力緩引至一處經脈節點，而後以自身靈力逐步梳理，切不可操之過急，否則隻會适得其反。”

又有一位弟子起身問道：“長老，若在靈力運行中感覺到經脈刺痛，是何緣故？”

“此乃經脈受損或靈力不純之兆，若經脈曾受創未愈，強行運行靈力則會引發刺痛；而靈力不純，多因修煉時受外界邪靈氣息幹擾或自身吸納靈氣時夾雜雜質，需即刻停止運行靈力，以清靈功法淨化靈力，輔以丹藥調養經脈，待恢複之後方可繼續修煉。”

妙容長老掃視着衆人，聲音嚴肅，“若你們在運行靈力之時，察覺身體有任何不适之處，切不可莽撞行事，務必即刻詢問長老，萬不可強行修煉，否則稍有差池，便可能危及自身經脈與根基。”衆人皆正襟危坐，點頭應是。

“長老，那可有什麼方法能更快的突破？”姜寒瑜開口問道，他可不想落一人後，落在那鄉下丫頭的後面。

“修煉時需心境平和，排除雜念，可選擇在靈氣充沛之地閉關靜修，同時，準備一些輔助突破的丹藥，但丹藥終究隻是外力，自身的靈力積累與心境錘煉才是關鍵所在。況且你們才初入練氣期，根基尚淺，過于急切地追求突破速度，隻會欲速則不達。”

應禾默默點頭表示贊同，就是，就是，這就是所謂的：基礎不牢，地動山搖。

姜寒瑜微微皺眉，仍有些不死心地追問：“長老，那如何才能在練氣期更好地積累靈力呢？除了日常修煉，可有其他捷徑？”

妙容皺了皺眉，“修練亦是修心，嗔怒、貪婪、恐懼，皆可成為心魔，你莫要隻着眼于靈力的快速積累，更應重視心境的淬煉。”

姜寒瑜臉上的急切之色稍稍緩和，低頭說道：“多謝長老提點。”

應禾拿起筆，在紙上寫下一個字：慢。她算是明白了，基礎基礎，一定要打好基礎，她現在已經是練氣期中期，距離考核還有三個月，來得及，肯定來得及。

大約兩個時辰，終于結束了。

應禾徑直往靈膳堂走去，她滿腦子都是今日授課的内容以及接下來三個月計劃的構思，忽然身後傳來一聲呼喊：“姑娘留步。”應禾腳步頓住，轉身回望，隻見一位面容俊朗的男子快步朝她走來，手中還拿着一把折扇。

應禾有些摸不着頭腦，看他衣袖上的藍色雲紋，心中知曉這是外門弟子的标識，“這位師兄，你在叫我？”應懷楓眼神中透着一絲難以言喻的複雜神色，他看着應禾，沉默了片刻，随後緩緩開口道：“你長大了。”

應禾頓時一臉詫異，她仔細地打量着眼前這位，看了看他手中的折扇，好像中午見到過他，和一位拿鞭子的師姐是一起的，但是她确定自己從未與他有過交集，難道自己觀戰被發現了？不至于吧！

“我想你可能是認錯人了。”

應懷楓卻隻是輕輕一笑，“我叫應懷楓。”

應禾：so？

“噢～我和你姓一樣，那咱倆可能五百年前是一家。師兄，我還有事，先走了。”應禾說完轉身匆匆離開。

應懷楓望着應禾離去的背影，嘴角那一抹笑意淡去，目光中隐隐透着一絲不甘，然後轉身離開。

應懷楓，應禾，嘿，還真有可能是親戚，不過今天時間緊迫，下次再說吧，她着急去靈膳堂去兼職，盡管心中仍對應懷楓之事存有一絲疑惑，但此刻也隻能暫且擱置一旁。

不多時，工作結束，應禾吃完飯後就回到自己的住所，她簡單洗漱後，發現大家都默默在自己的位置修煉，室内一片靜谧，唯有輕微的靈力波動在空氣中若有若無地蕩漾。

應禾坐在床邊，從枕頭下拿出一本書，上次的藏真訣，她雖然看了一半，但她心底隐隐覺得，自己能如此迅速地突破至練氣期中期，這《藏真訣》絕對功不可沒，這就相當于課外輔導書？

她心裡盤算着：這寶貝總是放在枕頭下也不安全，要趕緊去買個儲物袋才行。

應禾翻開書頁，微閉雙目，默念着上面的口訣，身體也随之端正，雙腿盤起，進入修習狀态。