這段時日，姚舒然與白清越、南宮喬幾乎将宗門開設的實操課程悉數修完，三人白日穿梭于各峰之間研習術法，夜裡則各自整理心得。

這夜月華如練，姚舒然回到南廂房，揮手布下三重隔絕陣，神識輕觸胸前的蓮心墜。一陣清光流轉，她赤足踏在靈田邊的青石闆上，足底沁涼。遠處檐角青銅鈴無風自動，細碎的叮咚聲與靈泉潺潺相和。

她凝神掃過腕間的玉衡儲物镯，角落裡靜靜躺着一隻玄紋玉匣。匣蓋掀開的刹那，三枚玉簡泛起微光，最上方那枚倏然亮起，顯出一行鎏金篆文——九轉涅槃訣。

姚舒然想起修煉之前林知意跟她說過的話，淬體的目的是為了更好地煉體，淬體的其他好處都是修煉後發現倒推的。

林家不知道從哪位先祖傳下來的這份煉體術一直沿用至今，甚至已經飛升上界的先祖傳遞下來的零星的信息也是叮囑後輩一定要修煉九轉涅槃術。

姚舒然的神識再次無意識地掃過玉衡镯時，又有一枚玉簡閃亮，原來是林知意和林景初自小的煉體心得。

"原來修仙界所謂'煉體黃金期'，正是八至十二歲骨縫未合之時。"姚舒然想起問道錄，第一階段的任務裡面就包含了煉體，"原來此時經脈如春藤初生，骨骼似新雪松軟，最宜塑形。"

姚舒然低頭看着自己藕節似的手腕，忽然明白母親為何在淬體的藥浴中添加"柔骨花"。淬體藥浴裡的靈液，早将她的筋骨淬成可随意彎折的琉璃玉——這是林家淬體方獨到之處。

九轉涅槃術共分為九個階段，目前亮着的這塊玉簡是九轉捏判決的前三轉修煉篇。

第一轉是淬骨訣，适合八歲至十二歲的幼童修煉

外煉之法是于金火罡風交彙之地，褪去護體靈氣，任風刃淬骨。幼童骨縫未合，罡風攜金火靈氣潤入骨髓，痛若蚊噬；及至成年，風刃如刮骨鋼刀，非大毅力者不可修。

内修要訣引金火靈氣沿足少陰經逆行，化風為針，逐次刺入周身骨縫。每刺一針，需誦清心咒固守神魂。金氣破舊，火氣融新，二氣輪轉九十九周天，直至骨髓生琉璃色。

煉體時的靈氣運轉金氣主攻，火氣主融，二者交替沖刷骨骼，直至骨髓泛出琉璃光澤。林景初的心得言："骨裂三百次，方知何為淬煉。"

姚舒然念着口訣，想象着自己細嫩的手掌在罡風中泛起玉色。

林家的九轉涅槃術每一步都踩着生長和修煉節拍上，練氣期修煉第一轉，築基期修煉第二轉，金丹期修煉第三轉，每一轉的修煉最好都在初期就開始，否則難度越來越大。

次日，晨光未破曉，姚舒然裹緊素色練功服，踏上五象峰的山腰處的“九轉罡風谷”。

此處地勢險峻，每逢卯時，東來紫氣與地脈金火交彙，凝成淬骨罡風——正是林知意之前開辟出來修煉九轉涅槃術第一轉的絕佳之地。

第一縷罡風擦過她的耳際。金火靈氣凝成的風刃割開束發絲帶，烏發霎時散亂如瀑。

她深吸一口氣，解開腰間隔絕符。刹那間，罡風如刀刃擦過肌膚，細密的刺痛自腳踝竄上脊骨。

她咬住舌尖，強迫自己站定。母親曾說，柔骨花的藥效早已将她的筋骨化作琉璃玉骨，可此時每一寸皮肉仍像被千萬根金針反複穿刺。