沐小滿從軟墊中站了起來，她回頭望了一眼背後那絲毫未動的長杆，然後舉起雙手振臂歡呼！

沐小滿這一跳成功了，她成功奪得了這面金牌，她亦成功的打破了扇蛤灣區的中學學界紀錄。

沐小滿這成功的一跳，亦令到校運會全場的氣份高漲了起來，各社的啦啦隊及很多同學們都在鼓掌歡呼。

一會兒後，當現場的熾熱氣氛稍為下降後，李紫研再對丘婧婧(沈松雁)說︰

「婧婧，你剛才說的沐小滿令你想起了甚麼事情？你繼續說吧，我想聽。」

丘婧婧(沈松雁)一邊看着正站在頒獎台參與頒獎儀式的沐小滿，一邊對李紫研說︰

「透過沐小滿的事，令我想到的是，在人生中，我們不要将一城一地的得失看得太重，特别是在我們還年輕，擁有如花似玉的美好年華的時候。」

「所謂「士别三日，刮目相看」。在不到一個月前，那個在早會講台上學生會候選内閣競選辨辯論中的失敗者，今天竟然搖身一變，在跳高場上大放異彩，就在這頒獎台上成為學校中閃耀的新星，得到了她自己的「凱旋」。」

「年輕的時代，是一個人在人生中的可能性最多的一個時代，也是人最有底氣去逆天改命，真正的說「我命由我不由天」的時代。」

「清代的吳敬梓在《儒林外史》中的「甯欺白須公，莫欺少年窮」這句話經常成為當代的長輩勉勵下一輩的語句。在我看來，這确實是至理名言，而且不隻适用于少年，對少女亦同樣适用。」

「我們永遠都不要小看人類成長和發展的潛力，不要在年輕的少女都還未振翅高飛時就急着去為她蓋棺定論，或是肆意的去輕視﹑侮辱﹑打擊她們。今天和我們一起坐在學堂上那個傻傻戆戆的傻白甜；今天那個粗粗魯魯，大大咧咧的女漢子，今天那個很像精神小妹的精神小妹；他朝随時可以搖身一變，成為各自行業﹑領域内的大佬。」

「學生時代中的一件事情，一場競賽，一場考試的成敗得失，或許對當下的少女來說，是很重要。但在漫漫的人生長河中，随着年月的沉殿腐蝕，我們若幹年後回望過去，或許會發現，那不過隻是如同大河上的一粒浮沙那樣微不足道。反而，學會珍惜當下，珍惜這寶貴的青春，珍惜這在人生中最多可能性的階段所作出的選擇，才是更重要的事。」

這時候，廣播中傳來了甯華嫦老師的聲音︰

「甲級400米跑初賽，第一次召集。」

聽到甯華嫦老師的廣播後，丘婧婧(沈松雁)對李紫研說︰

「紫妍姐，我一時興起一口氣說了這麼多，真有點不好意思，我要去司令台報到準備跑400米跑了，待會見。」

李紫研對丘婧婧(沈松雁)說︰

「不要緊，我喜歡聽你這樣說話，和你讨論一些比較有深度的事情。好了，婧婧，你去努力比賽吧，加油，祝你成功！」

之後李紫研和丘婧婧(沈松雁)揮手道别。

丘婧婧(沈松雁)換上了「行社」的綠式袖口邊運動服，用橡皮筋紮好了自己的長發，她往司令台報到後，去到了位了跑道終點處附近的400米跑集合點。

丘婧婧(沈松雁)的初賽比賽線道是第五線，這是一條在彎位上相對有利的線道。

當參賽者都齊集報到完畢後，司令員宣布︰「各就位！」

參賽者在各自在自己的線道中擺好起跑姿勢，丘婧婧(沈松雁)經過這些日子來白婉瑩的教導，在起跑線很自然的就擺出了标準的蹲踞式起跑姿勢。

司令員再宣布︰「預備！」

之後，随着司令員的嗚笛，丘婧婧(沈松雁)的400米跑初賽便正式開始了。

400米跑在彎道起步，丘婧婧(沈松雁)按照之前白婉瑩所教的，沿切線的方向，以左手小幅道擺臂，右手大幅道的方式的跑，轉眼間就過了這100米的彎道，進入了。

當丘婧婧(沈松雁)進入了直道後，她提高了自己的重心，并加大步幅來為自己加速。這時候，丘婧婧(沈松雁)排在8名參賽者中的第4名。

由于400米跑進入決賽的規則是以初賽中最快完成比賽的8名參賽者可獲得進入決賽資格，所以，初賽的完成時間比名次更為重要。故此，即使是領先的同學亦會盡量争取較好的成績，以确保自己能不出意外的進入決賽。

丘婧婧(沈松雁)過了第二個彎道後，她的名次晉升到參賽者中的第3名，随着比賽進入最後的100米階段，各選手都在努力的最後沖刺。

由于丘婧婧(沈松雁)之前在過兩個彎道時都是按照白婉瑩的教導，用大約九至九成半的力量去跑，保存了一些體力，故此，當在她出彎道進入最後的100米直路時，仍有足夠的體力去全力的沖刺。這時候，她心無雜念，傾盡全力的奮力向前沖刺，最終，她以小組第一名的姿态，以一分二十二秒的成績沖過了終點線。