10點左右的翠碧湖，陽光正好，溫度正好，空氣清新，簡直是完美露營的地點，除了要跑步，除了是普通人眼中的探險地。

第一圈，白淼淼一般速度沒有偷懶，路過黃暮雲時，後者閉目養神，絲毫沒有催促她的意思。

第二圈，白淼淼有意降低速度，慢吞吞地跑，跑跑歇歇，順便逗逗草叢裡曬太陽的野貓野狗，這一圈跑的很輕松。

到終點，白淼淼擦了擦額頭的汗，撐着大腿，調整呼吸，就聽到黃暮雲開口道：“休息30分鐘，去蹲5分鐘的馬步。”

白淼淼：“……”側過臉看向黃暮雲，他還是閉着眼，表情冷淡，像極了刻闆印象裡的嚴厲師傅，一闆一眼的奉行‘嚴師出高徒’的準則。

啊，不敢小觑，白淼淼想，不過5分鐘馬步還是小意思，白淼淼欣然接受，實在是不接受也不行。

“哦，知道了，師傅。”白淼淼有氣無力地呼出一口氣，一面扇着風，一面拿出小馬紮尋了個靠樹的地方坐下，等汗往下落一落。

這一落坐，白淼淼就沒醒來。

實在是運動過後曬太陽，人就特别容易困倦，她就這麼睡了，一睡就是一個小時。

白淼淼睜眼時，人還有點迷糊，摸出手機看了眼，肉眼可見地慌了下，旋即就看見黃暮雲盤腿坐在湖邊石頭上，丁點沒有催促的意思，輕輕籲出一口氣放下心來。

“醒了就去蹲馬步，你多休息了30分鐘，原本5分鐘馬步，現在加到35分鐘。”黃暮雲緩慢睜開眼，掏出手機，點開鬧鈴，“你準備好了，我就定時，馬步35分鐘。”

小憩後異常清醒的大腦和異常有活力的身體，就在這句話落下後，徹徹底底煙消雲散。

白淼淼：“……”

他到底知不知道能蹲30分鐘的馬步已經是小有所成了！

她一個初學者35分鐘？是不是過于離譜了。

黃暮雲就和會讀心似的，繼續說：“準許你每五分鐘休息5分鐘。”

白淼淼動作誇張地敲敲發酸的小腿肚子，咬牙切齒的說：“師傅真好。”

黃師傅這一招實在是陰險，果然是他會做的事情。

白淼淼竟然慶幸早上沒遲到。

如果遲到了，恐怕8公裡跑步要變成16公裡跑步。

白淼淼恍恍惚惚，怎麼覺得8公裡都是已經加過的結果？

原本該是4公裡啊啊啊

白淼淼内心尖叫，看着黃暮雲眼裡就和有刀子似的，已經把他刮了再刮。

呵，還得感謝黃師傅寬宏大量，沒給跑步限制時間。

白淼淼毫不懷疑，如果她沒在規定時間跑完，那黃暮雲一定一定會毫不留情的增加圈數。

這人實在有點恐怖，笑裡藏刀。

總之，這教訓來的可真深刻，這一萬塊錢可真的難賺。

白淼淼聳拉着腦袋站起來，抱着早死早超生的決心，說道：“師傅，我準備好了，我們開始吧。”

白淼淼擺好蹲馬紮的姿勢，這35分鐘乘以2實在難熬。

結束時，白淼淼腿肚子都在打顫，人直接跪坐在地上，很想哭，肚子也在咕噜咕噜叫，實在是體力值驟降接近于0。

“累嗎？”黃暮雲終于從石頭上下來，姿态溫和，一掃方才的冷酷無情。

可不是廢話麼，這一大早就給人上強度，折騰得人沒脾氣，好一場巨大的下馬威。

白淼淼連腹诽的力氣都沒了，眼皮撩起又落下，無精打采的說：“當然很累很累很累很累啊。”

一連說了很多很累，語氣一次比一次輕，就真的很有力氣耗盡的感覺。

說完，她還重重歎出一口氣，望着翠碧湖進入放空狀态。

她是着實低估了第一天上課的強度，連午飯都沒準備，現在又渴又餓又累，實在分不出社交的精力了。

“累就對了，基礎打好才能蓋起高樓。”黃暮雲笑說，“當我徒弟的确是辛苦了，不過我當徒弟時比你還要辛苦許多。”

淋過雨就把後人的傘給扯了？白淼淼腦中閃過疑問句，誠實地支起耳朵，追問：“徒兒很好奇，師傅做徒弟時是什麼樣子的。”說出來，也好讓她樂一樂。

黃暮雲猶豫片刻，方才不過閑話，沒做好被追問的打算，更是沒做好袒露從前的打算。

他在她身邊坐下，揮手變出一份金拱門雙人套餐，“聽圖圖說，你們年輕人都流行吃這個，我特意買來，我們邊吃邊聊。”

白淼淼盯着那還冒着涼氣的可樂，眼睛都亮了，毫不客氣地伸手取過冰鎮可樂嘬了一口，涼氣沁人心脾，渾身都舒坦了。

“看在你帶午飯的份上，我可以原諒你早上的魔鬼訓練。”白淼淼俏聲說。