戀上你看書網

繁體版 簡體版
戀上你看書網 > 壁球自學之路 > 第6章 世界頂級高手教你打反手直線

第6章 世界頂級高手教你打反手直線

章節錯誤,點此舉報(免註冊),舉報後維護人員會在兩分鐘內校正章節內容,請耐心等待,並刷新頁面。

安雲山繼續播放畫面,看了兩組慢動作後,榮博仁說道:“他意思是不是,肩膀和跨同時轉動?好像是的。”

“腰肩同時發力?”安雲山也不确定。

“應該是的,你看這個手臂都不太發力,轉體力量大呀!”榮博仁試着照樣轉了轉,但不的要領。

“大概意思知道了,後天去打試試看吧,正手還湊合,反手沒什麼力氣的感覺。”安雲山想了下,又點開了剛才第一個正手的視頻,把兩個視頻對比起來。“你看正反手确實不太一樣,他們反手準備拍子都是豎起來的,正手拍子就是斜着也行。”

榮博仁猜測說:“估計他們也是正手力量夠,就不用那麼多準備和轉體。”

安雲山把幾個動作步驟默記下來:“嗯,其他水平、高度都一回事,正手這個肩跨也沒說,我估計老外手腕力量足夠發力,你看網球那個發旋轉球,老外手腕都扭成什麼樣子了。”

榮博仁心有餘悸地摔摔手腕:“我上次在學校打比賽,發了兩次Ace球就不發了,手腕要省着點用。”

“把反手的也發給你了,後天出發前在看看,這壁球跟網球還是差别蠻大的。”

tips:

反手的準備動作:球拍舉直,拍頭高過頭頂,小臂水平橫在胸前,球拍從高處向下揮才有更多的力量。

轉體:前胸從面向前牆,最多要轉體180度(後牆球),變成面向後玻璃牆,然後腰肩同時轉體發力,揮拍和身體一起轉回90度,面向側牆擊球。

與正手類似,反手擊球時球拍水平,平行于地面(絕大多數時候),擊球更加有力量,保證球路直線且穩定。這時候手腕能鎖緊,避免球拍反震手腕受傷。

手與球同步保持高度,球高手舉高,球低手跟随低,這樣保證在擊球時,拍子能準确地打到球(這也是為什麼擊球時,球拍要保持水平)。

『加入書簽,方便閱讀』
熱門推薦