Eva抽了十來拍正手直線球後，一個斜線把球打到安雲山的反手位，安雲山倒是早早做好的準備，揮了幾拍後，安雲山突然感覺到自己的反手似乎順暢了。剛才在練正手的時候，如果姿勢不對，手腕還發點力。但反手準備動作預備好後，揮拍全程手腕根本不用發力，整個手就如同小臂的一部分，始終和小臂保持一條直線。

因為怕手腕疼，安雲山更是充分準備了轉肩膀和轉腰。慢慢的打完一拍，安雲山就迅速地把右肩膀轉向後牆，就像上發條一樣，先準備反彈力，然後再腰和肩膀同時發力，反手擊球。偶然來不及轉肩，安雲山就用全身發力，重心前移，手臂和手腕不發力揮出，球的質量也不錯。

十幾拍下來，安雲山有點不舍的一個反手斜線把球打回給Eva。要是以往，安雲山這時候都會看着Eva練正手，反正自己沒事做，看美女打球總是賞心悅目的。但這次安雲山背過身去，回想剛才的動作和身體的感覺，剛剛打出了連續的好球，這個時候正是抓住感覺，形成肌肉記憶的好機會。

先均速地反手揮拍，體會有哪裡還不順暢，再用極慢地速度體會反手整個過程身體的姿勢，再逐漸加快。安雲山發現自己很快地揮拍時，還是少了點什麼感覺，就再慢了下來。

“區别似乎時力量不足，既然自己現在靠腰肩發力，那就慢慢地先感覺腰和肩膀轉體的發力。”安雲山試着從發力到擊球過程中，手臂放松不發力，發現感覺不順暢來源于自己的胳膊不夠舒展。安雲山身體向側牆前傾了一點，把手腕盡量往下伸到最低處，再揮起來果然流暢了很多。

安雲山得意地笑了，這時候Eva一個斜線球飛過來，安雲山沒有繼續練反手直線，身體往後跳了半步，在跳的半空中，身體向後轉了些，身體突然回轉發力，一個反手斜線，球極快地原路飛了回去，倒把Eva吓了一跳。

“Sorry，我們開打吧。”安雲山不好意思的對Eva說。

“好啊。”Eva也不在意，她不知道旁邊的安雲山剛剛升了一級。

Tips：

一般來說，新人的正手直線和反手直線的入門兩大難題，尤其時反手，三年練不好的大有人在。大多數教程隻叫你3-5個要求，但除非你天賦很好，實際動作可以分解成十幾個不同的要點，每個人的身體條件不同，最好的方式還是對照職業選手的慢動作視頻，自己的動作是不是能一模一樣，雖然每個選手細節可能不同，但主要動作還是相同的。

教程的細節需要每個去完成，而往往都是一打球就什麼都忘了，把動作慢下來，做對來，一千個的錯誤動作的效果還時錯誤，反而容易養成錯誤的習慣，以後更加難改。

揮拍方式之一:擊球時拍子水平，身體發力，手腕鎖住，手臂和手腕順勢揮出。當然實際上也有些頂級選手用其他方式。

反手尤其注意腰和肩膀的發力。