安雲山糾結了幾天,期間除了洗澡和睡覺,全天都戴着護腕,不時再塗塗藥,感覺手腕好一些了,可是每天早上本能去關空調時,依舊被自己右手腕疼醒。但要突然停下來打球,心裡還是不舒服,周六下午還是背着球包去體育館打壁球。
沒想到這次安雲山不是第一個到的,之前那個短發女生早早就在熱身了,在群裡的頭像叫Eva,至少一米七的個頭比安雲山矮不了多少。Eva依舊一臉平靜的打了個招呼,安雲山應了一聲也開始熱身。冬天的熱身非常重要,已經受傷的安雲山更是小心,在膝蓋上塗了一層熱身啫喱,一會就發熱起來,大冷天很是舒服。盡管壁球場在室内有空調,但安雲山還穿着長袖長褲,打一會熱了以後才脫成一身短打。
安雲山剛想去熱球,Eva卻叫住了:“球我已經熱好了。”
安雲山四下看了一圈,哪有球?Eva轉身在立式空調的出風口取下來一個壁球,"喏。"說着把球抛給安雲山。
“好燙啊!”安雲山接住球一入手,球果然已經熱了。“聰明。”安雲山佩服地誇Eva了一聲。
“小心,剛開始球會太彈。”Eva提醒道。
“好的。”安雲山不以為意,結果一揮拍,球邦的一聲差點沒飛出去,這個彈性比夏天天熱還好。果然是個熱球的好辦法。安雲山慢下來,輕輕的揮拍,不一會球自然涼下來一些,變成正常的彈性了。
既然手腕有傷,安雲山也是第一次戴着護腕打球,每一拍都盡量小心翼翼地揮拍,盡量用身體轉肩膀去發力,中間一旦手腕用力一點力,馬上會有疼痛感。安雲山還兩次停下來,拆開護腕重新緊了緊,特别在比較了手腕在擊球時的角度,用護腕把手腕這個角度固定住。
再次揮拍果然好了很多,手腕不發力就不疼。等Eva進來和安雲山拉球後,安雲山也還是慢慢的揮拍,并不像以前那樣用力揮拍,但感覺球打得夠高夠深。
一旦擊球的節奏慢下來,安雲山發現眼睛可以更好地集中注意盯着球路,安雲山的動态視力遠不如榮博仁,這是他在打網球時就發現自己的弱點,空中截擊球安雲山總是把握不準球的空中的位置和擊球時機。打網球時,安雲山剛用左手來輔助視覺定位高處的球,壁球除了接發球,其他時候球速太快,很少有機會用左手來定位高球。
但安雲山發現自己慢下來,球飛的每一幀都看得更清楚了一些,特别是在球靠近側牆時,安雲山睜大眼睛看清球,慢一點揮拍,反而能準确地打到球,而不是像以前一樣常常一拍子敲在牆上。同時安雲山右手很早就把球拍高高舉起做好擊球準備,避免着急擊球時用手腕發力。
安雲山這時候還不知道,自己因禍得福,手腕疼不能發力,慢慢揮拍不追求力量,反而把每一拍正手的動作都做标準了。以往練習時可能可以手腕鎖住,拍子擊球時保持水平,但往往速度一快起來就又斜球拍了,這本就時安雲山手腕受傷的原因之一。
現在安雲山為了仍要把球打出質量,隻要用身體轉肩膀的力量,同時身體重心從後牆向前移動,隻有身體的發力作用在擊球上,并且發力方向保持一緻,才能打出好球來。
打了一會,Eva說:“我們換一邊吧。”壁球剛熱身時不太跑動,一人練正手,一人練反手,然後兩人互轉位置,再換着練正反手。
“好的。”安雲山換到剛才Eva站的左側球場,開始準備練反手。