安雲山和Clark那幾個老外打完球，回家洗澡後就坐在電腦前，先把今天手機備忘錄裡的那些想法複制到電腦中，和自己的壁球訓練目标放在一起。

看到的自己寫的第一條：球拍到球的後面。看上去這似乎是一句廢話，安雲山又加上幾個字，改成：先把球拍伸到球的後面。

其實職業選手也有把這種球勾出來操作，安雲山記得不久之前在PSA的比賽看到過中，就翻了翻曆史記錄，果然找到了，是Gaultier對戰Castagnet，兩個都是法國人。Gaultier被稱為最強反手，一米七五的身高在主流一堆一米八多的男選手中算矮的了，但卻早已拿到過世界第一和世界冠軍。Castagnet也打進了世界前十，按照Ramy Ashour的說法，世界前十五之間的差别并沒有那麼大。

視頻并不是一個小時多的全場視頻，隻是十幾分鐘的一個精彩集錦。從不算多的正手揮拍中，明顯能看到Gaultier在處理正手後牆球時，一些沒有那麼彈出來或沒來得及充分揮拍，Gaultier用把拍面打得極開，把球挑到高空中，有時是直線，有時是斜線。特别有一個球低得都沒有挑的空間了，Gaultier就用拍頭向前撥了一下，球從後玻璃平平地飛向右前牆角，直接出了一個很輕的Nick，Castagnet跑到位卻面對一個死球滾出來。

很明顯的是在比賽中，并不是每一個球都要全力擊球，必須考慮自己的體力、戰術，對手的位置等等。

安雲山起身拿來球拍，在卧室牆角揮了揮試試看，充分準備的情況下，隻靠手腕和手臂倒也能撥出一些力量，如果球再彈出來一些，先縮拍，再把拍面打開很多，還可以多少揮出來一些，特别是球低到地面時，幅度不大揮拍也能有打出不錯的球速和高度來。這時候腰肩幾乎不發力，“這似乎就是Clark說的隻用手腕的力量吧。”這個并不難，在牆角揮了幾遍，安雲山就大緻熟練了，以後不想打側牆球的時候，就多了一種處理方式。

回到電腦前，安雲山點開了之前直線球的視頻，想在對比一下，記得視頻裡很多後牆小球看上去彈出來也很少，但所有高手都有充分的揮拍，而且都是從上到下揮拍的，不像自己剛才球拍是從側面揮到球後的。

一是從側面揮，球有時候會打得不直，揮拍空間越小，越容易變成斜線球。

二是從上到下，可以用到腰肩的力量。

看第一遍時安雲山被職業選手的好球吸引住了，卻沒有特别注意揮拍，看了個熱鬧。搖搖頭清醒下，點了下重播，這次注意力隻盯着球拍的軌迹，第一是準備動作，所有人的球拍确實都是舉起來了，即使拍頭不是高過頭頂，至少舉到了肩膀左右的高度，但球拍從準備到擊球，每個人的揮拍幅度區别卻很大，特别是看到John White，雖然畫面不清晰，還是可以看出他的揮拍幅度不小，但拍頭更多是上下揮動，水平方向的幅度很小，并不像有些選手一樣快揮出了半個圓弧。可惜視頻的視角問題，并不能看出球拍準确的水平移動。

“John White。”安雲山幹脆直接搜這個人，可是這個英文名字太過大衆，搜出來一堆電影明星和足球明星。試試看視頻裡其他高手的名字，Peter Nicol，這個一搜出來就是壁球，仔細一看才知道，原來這位是大佬中的大佬，一堆的比賽冠軍，24個月的世界排名第一。再加上正手揮拍、後牆等一些關鍵詞後，果然找到了Peter Nicol親自講解的視頻。

視頻很長，分了幾個部分，就是專門講後牆球，視頻一開始卻并沒有講揮拍，而是說起了走位。安雲山最近也經常發現，明明自己已經跑到位了，但當球到牆角甚至出Nick時，球路就常出乎意料。要麼離球太遠，可以球貼着側牆彈出來夠不到；要麼離球太近，都快飛到自己身上了，怎麼揮拍都不對。

視頻裡先是示範跑位時先向着右後牆角邁左腳，整個人面對這牆角甚至後牆，Peter Nicol解釋如果先邁右腳，那你和後牆的位置就固定死了，要麼球飛向你就沒有揮拍空間了，要麼球貼着側牆飛卻夠不着球。但換成如果先邁左腳，再根據球從後牆反彈出來的落點，決定你的後腳邁在什麼地方，如果球靠近側牆，右腳邁向牆角，腳尖對着側牆；如果球飛向你，右腳邁向後牆，腳尖對着後牆。

看到這裡，安雲山并沒有馬上去自己嘗試，因為在比賽中經常可以看到類似動作，比如世界第一Shorbagy的□□擊球，整個人都對面對後牆了，明顯就是這麼跑位的極緻變現。