聽着他數數的聲音，加快的速度“27，28，29，30”。

換下一批，按着他的腿他快速躺下，剛開始像彈簧一樣飛快地彈上彈下的做着，非常賣力。可是，到了後面就做不動了，有的像蚯蚓一樣在墊子上慢慢地蠕動着，一上一下一上一下，24了，加油。

旁邊的一個女生做得特别快，都不帶停的，刷刷就做完了。

還有兩個，加油他咬着牙做完之後他躺在墊子上不動了，看他躺着不動有點緊張你怎麼了，沒事，就是太累了，我歇會就好了，聽他這樣說，放下心來。

旁邊很多人累的都躺在墊子上，過了一會兒之後。

老師說“起來吧，别躺了”。

躺下的人從墊子上站起來，還向老師等待他接下來要說的事情。

接下來就是各種俯卧撐…………。

今天學習新舞蹈，看老師先跳了一遍，舞動的身姿靈活流暢，動作一氣呵成。好看是好看，這難度可不小！不過來練舞，怕難怎可成器？當然是開練了。

老師慢動作跳了一遍第一個八拍，開始叫我們基本動作：“爵士舞的基本動作便是含胸、擴胸。手臂要擺到位，手腕不要轉。來，跟着我做。”老師領我們做着動作。

我們跟着老師走舞步、排隊型。

“爵士舞和那種特地表現機器人機械感覺的舞蹈不同，既要做出up的動感，身體又不能太僵。”

老師熟練地幫我們糾正動作，教又有節我們如何連貫又有節奏感地做出動作。

終于學完了整支舞蹈，我們早已練得滿頭大汗、氣喘籲籲。然而這還沒完，吃過午飯，我們再次來到舞蹈房，休息片刻又站起來練。一遍一遍地跳着，捕捉漏洞，尋找錯誤，練習生們配合的默契度。

今天很熱，汗濕的衣服緊貼我的皮膚，擔每個人都盡力地跳着，好像在挑戰自己的極限。

終于，完整無誤地跳了一遍，可以休息一會兒了。一坐下來，後遺症立刻顯現出來了——胳膊和腿簡直不是自己的了。

我跳舞後全身大汗淋漓，汗水鹹鹹的，衣服濕透，臉部因運動變紅，心跳加速，仿佛身體每個細胞都在歡呼釋放壓力。

老師看向我說：你動作是能記住，但是你的舞蹈動作沒有力量感，“身體僵硬且毫無力量感，說你在跳舞還不如說他在搔首弄姿”。

尴尬的低下頭，不知道該說什麼。

前幾遍更嚴重，到後面改過一點，自己要多注意這點。

好的，老師，我知道了，我會多注意的。